经验妈妈推荐几款食疗方供呕吐严重者使用

1.将甘蔗洗净去皮,捣烂取汁(半杯),鲜姜洗净捣碎取汁(一汤匙),然后将两种汁倒在一起,和匀稍温后饮服 。
功效:和胃止呕 。
2.糯米120克,按常法熬汤喝,每天分4次温服,禁食硬、冷食物 。
功效:益气、和中 。
3.黄连1.5克、苏叶3克 。将黄连、苏叶泡水代茶,频频饮服 。
功效:清热和胃 。
4.韭菜200克,鲜姜200克,白糖适量 。将韭菜、生姜洗净切碎,捣烂取汁,用白糖调匀饮服 。
功效:温中止呕 。
5.鲜芹菜根10克,甘草15克,鸡蛋1枚,先把鲜芹菜根、甘草洗净熬汤,水沸后打入鸡蛋趁热服 。
功效:清热,降逆 。
2、培养良好的生活习惯有助于缓解孕吐
(1)气味 。
远离任何会使您感到恶心的气味,因为那会引起孕吐 。
(2)多喝水 。
使身体的代谢增加,大量的水除了可帮助代谢,还会降低血液中激素的浓度,以减轻身体的不适 。
(3)休息 。
当感觉到恶心时,应赶紧躺下,静静地休息片刻,等好些了,再慢慢地起身,和缓地走动走动 。
(4)运动 。
【经验妈妈推荐几款食疗方供呕吐严重者使用】在清新的空气里,漫步走走,恶心的状况会减轻一点 。做瑜伽,轻柔的动作、平静的心情能使您感觉到更舒适 。

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