枸杞的食用功效及枸杞的作用
我们在日常最常食用的养生保健食物除了红枣可能就属枸杞了 ， 大家对枸杞肯定都有一定的了解 ， 枸杞子的作用与功效大家可能也都知道点 ， 我们今天来说说枸杞子怎么吃才更健康?红枣枸杞茶的功效分别都有哪些?
枸杞子的作用与功效
1、提高机体免疫功能 ， 增强机体适应调节能力
食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪 ， 不但增强机体功能 ， 促进健康恢复 ， 而且能提高机体的抗病能力 ， 抵御病邪的侵害 。增强机体对各种有害刺激的适应能力 。
2、具有抗癌作用
枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用 ， 当代实验和临床应用的结果表明
【枸杞的食用功效及枸杞的作用】枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用 ， 当代实验和临床应用的结果表明 ， 枸杞叶代茶常饮 ， 能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能 ， 具有强壮肌体和延缓衰老的作用 。对癌症患者配合化疗 ， 有减轻毒副作用 ， 防止白血球减少 ， 调节免疫功能等疗效 。试验研究发现：枸杞片中含有的微量元素锗有明显抑制癌细胞的作用 ， 可使癌细胞完全破裂 ， 抑制率达100% 。
3、具有显著的明目作用
枸杞子尤其擅长明目 ， 所以还俗称“明眼子” 。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症 ， 常常使用枸杞子 。著名方剂祀菊地黄丸 ， 就以枸杞子为主要药物 。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病 ， 枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方 。>>>枸杞养生的正确吃法滋阴明目清除肝火
4、具有抗疲劳作用
枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量 ， 提高人体活力 ， 有抗疲劳的作用 。
5、有增强学习记忆功能
枸杞子具有改善大脑的功能 ， 增强人的学习记忆能力 。
6、提高肌体的适应性
枸杞子能提高人体的适应性防御功能 ， 使人遇到伤害性刺激时 ， 如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力 。>>>枸杞子泡水喝的功效如何挑选好枸杞
7、可以增强人体的造血功能
枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用 ， 可以使白细胞数增多 ， 增强人体的造血功能 。
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