让心情变好的16种办法 怎么打发时间
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41. 每天坚持学习自己热爱的，喜欢的知识技能 。
42. 向自己曾经伤害过的人主动道歉，学会说一句 “对不起”。
43. 去看望曾经教过自己的老师，或是给老师打一个问候的电话，常常感恩老师的教导 。
44. 给自己设定一个时间期限，去完成那些拖延了很久的事情，会非常有成就感 。
45. 减少物质欲望，买东西前问问自己内心，是不是真的需要它 。
46. 把自己多余的物品，如衣物、书籍、生活用品赠送给有需要的人 。
47. 主动关心身边的人，经常送一点小礼物给他们 。
48. 如果一直想做一件事情却没有勇气，就突破恐惧去实现它 。
49. 学会拒绝别人提出的无理要求，让自己内在强大，但不是强势 。
50. 将你的所有成就、所拥有的一切列出一张清单，每天看一下，告诉自己，你真是太棒了！已经完成了那么多事情 。
51. 时常保持学习与提升状态 。
52. 每天反省和总结自己的言行，每天进步一点点 。
53. 和志同道合的人分享自己的梦想，做一个梦想清单 。
54. 对自己不知道不了解的事物保持中立和理性的态度，保持开放和好奇心，愿意尝试去了解，而不是急着否定 。
55. 将以上方法分享给更多的人 。
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