小小糯米营养多
小小糯米营养多
糯米是一种非常好吃的食材 。这种食材有着丰富的营养 ， 含有大量的有益人体的营养物质 。因其含有丰富的营养 ， 具有很好的滋补作用 ， 因此被人们称为“补血米”、“长寿米” 。小小糯米营养多 。
糯米营养丰富 ， 含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及多量淀粉等营养成分 。
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