沙球的规则
沙球,又叫掷球 。是一种趣味性比较强,男女老少皆宜的活动,是一种在校园里常见的竞技游戏,玩法比较简单,制作也简单,深受广大中小学生的喜爱 。那么沙球的规则究竟是怎么样的呢?下面我们可以一起来看一看沙球的竞技规则 。
一、沙球规则
1、运动前准备
选好一个宽2米、长12米的长方形平地 。然后把该布置的东西布置好,最好是在专门抛掷沙球的场地进行沙球运动 。选好一个比赛用的沙球,其大小直径大概为2.5英寸,重量为40克左右 。另外就是准备一个记分牌,选用篮球的记分牌即可 。
2、记分方法
每个选手都站在4米线处的地方,各投十次球,左手投完之后再用右手进行,依次投完,投中则计分,一次计一分;选手站在5米线处,这时的的得分为6米线处的投球次,投掷次序跟上面一样,7米线、8米线的投掷计分也是类似的,最好根据累计的成绩来计算总分分,分数高的排在上面 。
3、加赛方法
总分相同的队,在远距离投掷得分多的就排在前面,加入所有的分数都是相同的,则要求选手在10米线的地方用左手再投掷一次沙球;两方都不中则再换右手继续投掷,然后再左手,依次来回直至有人投中,投中的人即为胜出的那方 。
4、犯规处罚办法
在比赛时双方会约定规则,选手在投球时不能踩线,如有踩线的情况,则踩线时的投掷成绩无效,而且还没有重投的机会,教练要出示黄牌警告,两次黄牌警告就是红牌警告,如果出现红牌警告的话,选手则没有成绩 。此外,没有投掷的选手不能做出一些行为来影响正在投球的选手,轻者会被出示黄牌或红牌警告,严重的话会直接取消其参赛资格 。
【沙球的规则】总而言之,沙狐球是一种健康休闲的娱乐活动,老少皆宜,既能陶冶身心,还能强身健体,是一种不可错过的娱乐活动 。当然要注意地是,选手投掷沙球时,最好穿正式的比赛着装,戴棒球帽,穿运动衣服和运动鞋;裁判着装也应该正式一些,上身最好穿短袖衬衫,其余和选手相同即可 。
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