糖尿病可以吃什么零食
楼主好,零食倒是可以的 但是一定要慎重用了,糖尿病最典型的就是注意在零食方面切忌 含糖量的东西 。适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等,不会导致血糖大幅度波动 。
除此,水果还有下列优点:
1、色鲜味香能促进食欲 。
2、含丰富的维生素C,能帮助消化,预防动脉硬化,延缓衰老 。
3、含糖量较主食低,容积大,易产生饱腹感 。
4、所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收 。目前,国际上提倡的糖尿病饮食观为“高碳水化合物、低脂肪”,也就是说对脂肪的限制变得较为严格,而相应地放宽了碳水化物的限制标准 。
可以带含有 苹果 樱桃 草莓 西瓜 木瓜 桃 猕猴桃 橘子 橙子的饮料 休闲食品可以带含有 燕麦 玉米的 我也知道这么多了
魔芋系列的零食
我知道的是应该吃粗粮制作的食物,或是木糖醇成分做的 。千万不要盲目的啥也买 。
糖尿病是要从饮食和运动上注意,控制好血糖,减少并发症的发生,多运动和控制好饮食,
,我有个朋友以前也有过糖尿病,不过现在已经恢复的很好了,
就是用了这个产品以后现在再没犯过!摆脱了糖尿病的困扰现在非常的轻松!建议楼主也试试,
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【糖尿病可以吃什么零食】请不要进入误区,只要血糖控制稳定,无需忌口,只要注意摄入量就行
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