肺阴虚的食疗
炖雪梨川贝：雪梨1个，川贝母6克 。将雪梨挖去核，川贝纳入梨中，盖好孔，用白线扎好，放锅内水炖，约1小时左右，梨熟烂，饮汤食用，每日1次，连服3~5天 。功效：本方用于肺肾阴虚感冒之发热、咳嗽等 。有滋阴润肺，清热化痰的功效 。桑菊薄荷饮 ：洁净的桑叶、菊花各5克，苦竹叶、白茅根各30克，薄荷3克 。上五味一并放入茶壶内，用沸水温浸10分钟，频饮，也可放凉后饮用 。丝瓜花蜜饮 ：洁净丝瓜花10克 。以沸水冲泡，温浸10分钟，加入蜂蜜适量，温服，每日3次 。鲜藕姜汁：去节鲜藕500克，生姜50克 。将藕与姜洗净，切碎，以洁净纱布绞取汁 。一日内分数次服完 。白鳝鱼沙参汤 ：活白鳝鱼250克，沙参15克，玉竹15克，百合24克，百部10克 。将鳝鱼去肠杂，洗净切碎与余药共加水适量炖熟，入少许盐调味，吃肉喝汤，每日1剂，连服数日 。要彻底摆脱肺肾阴虚的状态，首要的就是要补肾，研究发现冬虫夏草性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材 。如《本草从新》说它“保肺益肾 。”《药性考》亦云：“虫草秘精益气，专补命门 。”《柑园小识》还说：“以酒浸数枚啖之，治腰膝间痛楚，有益肾之功 。”凡肾虚者选用天然氨基酸含量较高的福临门冬虫夏草4克配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉等共炖，连续服用一个月大部分肺肾阴虚患者均可取得良好的疗效 。
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