喝煮藕水的功效与作用

藕水顾名思义也就是用莲藕所煮出来的水，曾经就有老中医说过，生的藕，会有大量的寒性物质，如果是脾胃虚弱的人，就千万不要过量食用，但是如果将藕经过烹煮之后，藕会变成一种温补的食品，如果是用煮的方法来饮用藕水，那么喝这款温热性的藕水，又可以产生怎样的功效与作用呢，一起来了解看看。

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喝煮藕水的功效与作用活血散瘀经常性出现月经不调，甚至是月经疼痛感明显的人群，是非常适合喝煮藕水的，因为喝煮藕水具有非常好的活血散瘀的功效与作用，可以适当缓解痛经时的腰腹酸痛感，还可以逐渐将月经时间调理正常。
生津止渴属于温补型饮品的藕水，虽然并不像一款绿茶一样，可以起到瞬间就生津止渴的作用，但是喝煮藕水是一种从内而外调理的过程，日常喝，可以有助于缓解频发的口干舌燥，燥热上火的不良症状，在受到热病困扰的时候，喝煮藕水也可以起到很好的消热去闷的功效。

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快速止泻很多茶饮都有一定的寒性物质，不适合脾胃虚弱的人群饮用，而喝煮藕水可以说是老少咸宜的，因为藕水是属于温热性的饮品，可以温润肠道，日常起到有效排毒的功效之外，在大家出现腹泻不止的时候，可以起到收敛快速止泻的作用。
增进消化【喝煮藕水的功效与作用】喝煮藕水对于食欲不振的人群来说是非常不错的，因为喝煮藕水可以起到健脾开胃，提高消化能力的作用，而且藕水中的胶质，也可以起到逐渐修复受损肠胃黏膜，治疗胃溃疡的功效。
煮藕水的方法非常的简单，大家用莲藕，切片然后加入百合或者是莲子，红枣等物质一起煮喝的话，会更加提升藕水的功效与作用，特别是女性们，非常适合长期坚持适量饮用哦！