小雪 | 冬饮红茶,甘温养生

小雪,是二十四节气中的第20个 。11月22或23日,太阳到达黄经240°,小雪节气至此时开始 。进入该节气,中国广大地区西北风开始成为常客,气温逐渐降到0℃以下,但大地尚未过于寒冷,虽开始降雪,但雪量不大,故称小雪 。《月令七十二候集解》曰:“10月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪 。小者未盛之辞 。”?有别于华北地区,岭南的大部分属亚热带湿润季风气候,夏长冬短,终年不见霜雪 。但随着近几日几股冷空气南下,气温骤降,冬意明显 。?“荷尽已无擎雨盖,菊残犹有傲霜枝”,已呈初冬景象 。农事?小雪时节,冰雪封地天气寒 。农事转为农闲副业,因地制宜进行冬季积肥、造肥、柳编和草编,为来年做好准备 。腌腊肉?在民间相传有“冬腊风腌,蓄以御冬”的传统习俗 。小雪节气后,气温急剧下降,天气变得干燥,是加工腊肉的好时候 。黄庭坚有诗:“满城楼观玉阑干,小雪晴时不共寒 。润到竹根肥腊笋,暖开蔬甲助春盘 。”?小雪节气开始动手做香肠、腊肉,等到春节时,正好享受美食 。?冬饮红茶,甘温养生冬季,天寒地冻,万物蛰伏 。中医认为:“时届寒冬,万物生机闭藏,人的机体生理活动处于抑制状态 。养生之道,贵乎御寒保暖”,因而冬天喝茶以红茶为上品 。红茶甘温,可养人体阳气;红茶含有丰富的蛋白质和糖分,生热暖腹,增强人体的抗寒能力,还可助消化,去油腻 。既有养生之功,又能放松情绪 。
?奶茶亦可在冲泡好的红茶茶汤中加入适量鲜奶或淡奶,再加入适量砂糖,调制成奶茶饮用 。?寒冬里沏上一壶奶茶,与友人围桌笑谈,红茶与牛奶交融,芳香馥郁,香醇细腻,小酌一口,寒意尽消 。

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