早晨跑步有雾霾能不能跑步 早晨跑步有雾霾可以跑步吗
大家好 ， 东方娣楠来为大家解答以上问题 。早晨跑步有雾霾可以跑步吗 ， 早晨跑步有雾霾能不能跑步很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、最好不要在雾霾天跑步 。
2、随着对雾霾的认识越来越多 ， 雾天跑不动是毫无疑问的 。雾霾容易导致呼吸防御功能和肺功能下降 。经常参加长跑、篮球运动的人 ， 出门前一定要了解当天空气的PM指数 。这样的雾霾天气不仅达不到良好的锻炼效果 ， 还会危害身体健康 。
【早晨跑步有雾霾能不能跑步 早晨跑步有雾霾可以跑步吗】本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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