夏天感冒难受怎么缓解 夏季感冒的几大症状
一、夏天感冒的缓解方法1、多食萝卜
实践证明 ， 萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用 。具体做法：把甜脆多汁的萝卜切碎 ， 压出半茶杯汁 ， 再把生姜捣碎 ， 榨出少量姜汁 ， 加入萝卜汁中 ， 然后加白糖或蜂蜜 ， 拌匀后冲入开水当饮料喝 ， 每日三次 ， 连服两天 ， 可以清热、解毒、祛寒 ， 防治感冒 。
2、喝鸡汤
美国有两家临床医疗中心报道 ， 喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症 ， 对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效 。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸 ， 营养丰富 ， 能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力 ， 鸡肉中还含有某种特殊的化学物质 ， 具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用 ， 这对保护呼吸道通畅 ， 清除呼吸道病毒 ， 加速感冒痊愈有良好的作用 。
3、洗鼻法
西医学认为 ， 当人体受凉、淋雨等诱发因素使得呼吸道纤毛摆动频率降低 ， 鼻粘液及其吸附的病毒、细菌以及真菌等停留在鼻腔的时间大大增长 ， 从而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人体 ， 引发感冒 。因而 ， 感冒时反复用盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的病毒洗出 ， 防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不断侵入人体 。此法可在2到4天内治愈感冒 ， 且无副作用 。
4、每日搓手
专家介绍 ， 由于手拇指根部(医学上称为大鱼际)肌肉丰富 ， 伸开手掌时 ， 明显突起 ， 占手掌很大面积 。大鱼际与呼吸器官关系密切 。每日搓搓 ， 对于改善易感冒的体质大有益处 。其方法是：对搓两手大鱼际 ， 直到搓热为止 。搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样 。一只手固定 ， 转另一只手的大鱼际 ， 两手上下交替 。两个大鱼际向相反方向对搓 ， 大约搓一到两分钟 ， 整个手掌便会发热 。这样做可促进血液循环 ， 强化身体新陈代谢 ， 所以能增强体质 ， 故而不易感冒 。
5、服酵母
美国加利福尼亚大学达斯古普塔教授在试验中发现 ， 在制作面包的酵母中 ， 含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分 ， 能治疗普通感冒 ， 但对流行性感冒无效 。
6、冲服蜂蜜
专家称 ， 蜂蜜中含有多种生物活性物质 ， 能激发人体的免疫功能 ， 每日早晚两次冲服 ， 可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病 。
7、少吃食盐
实验证明 ， 少吃点含钠的食盐 ， 可提高唾液中溶菌酶的含量 ， 保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞 ， 让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒 。因此 ， 每日吃盐量控制在5克以内 ， 对防治感冒大有益处 。
二、夏季宝宝感冒怎么办1、足够休息
足够的休息时间 ， 安静的休息环境 ， 合适的室内温度 ， 减少活动量就是让宝宝尽快恢复的重要蹊径 。另外需要经常通风 ， 保持室内空气新鲜 。使用空调时室温不要太低 ， 一般维持在26度左右即可 。
2、注意补水 ， 清淡饮食
感冒多喝水并非敷衍的老生常谈 ， 而是预防及治疗感冒的金石良言 。婴幼儿最让人担心的是“脱水症状” 。不管是母乳还是牛奶 ， 或者是果汁和开水 ， 只要起到补充水分的作用就可以了 。
至于在饮食方面就要奉行简单为主的原则 。蔬菜水果多一点 ， 肉类要少吃一点 。特别要注意避免吃巧克力、羊肉、狗肉 ， 可以吃一些鱼类、鸡肉类、蔬菜类 ， 注意多喝水 ， 保持大便的通畅 。如果大便比较干 ， 可以适当地喝一点绿豆汤或水 ， 能够帮助去火 。
3、咳嗽高烧要及时就医
轻度感冒可以让宝宝自身免疫力配合休息饮食将其击退 。但如果反复高热不退超过3天以上 ， 且伴有寒颤、头痛甚至惊厥等 ， 反复咳嗽超过5天以上就需要及时到医院就诊 。
4、注意卫生 ， 洗澡不能停
特别是对有发热情况的宝宝来说 ， 泡澡有助于降温 。只要保持室温、不受凉就可以了 。还要注意室内通风以及卫生 ， 勤洗手以及早晚清洁口腔 。
5、对症巧处理
咳嗽：如果宝宝喉咙红肿发炎轻 ， 则可以让宝宝喝冰糖川贝炖梨、盐焗橙子、冰糖燕窝等等 ， 这样宝宝的咳嗽会慢慢减轻的 。
鼻塞：感冒起来鼻塞是最难受的了!缓解宝宝感冒鼻塞的情况可以用热蒸汽熏以及按摩的办法 。热蒸汽熏就是准备一碗热开水或刚灌上开水的热水瓶 ， 然后让鼻子与热水瓶保持适当距离 ， 让蒸汽灌到鼻孔里 。要注意热水温度在50度左右 ， 距离在20里面左右 ， 慎防烫伤宝宝 。
三、夏季感冒的症状夏季感冒的症状
第一：咳嗽有浓痰 ， 并且流出黏稠的鼻涕
夏季感冒的主要症状就是发热、喉咙疼痛、流粘稠 的鼻涕、有浓痰等等症状 。
第二：出汗不退热
特别是在我国的南方地区 ， 这些地方使其比较重 ， 夏季更是特别的严重 。如果热感冒中伴随有湿气 ， 那么很容易形成是热感冒 ， 人体受到外邪的入侵就会出现疾病 。这种症状主要体现在每天午后身体的温度就会明显的增高 ， 出汗之后温度也没有降下来 ， 患者感觉到侯云闹钟、胸闷烦躁、身体疲倦等等 。
夏季感冒的诊断
如果患有暑湿感冒 ， 那么大多数情况下都会又出现鼻咽的现象 ， 也就是鼻塞、咽喉部位不舒服、流鼻涕、头痛等等 。一开始的时候鼻涕是清水状的 ， 两三天之后鼻涕就会变得黏稠起来 ， 然后身体出现发热、咳嗽、咽喉肿痛的情况 。一般情况下 ， 夏季感冒的时间都会持续一个星期左右 ， 如果出现了夏季感冒 ， 那么一定要和这些疾病进行区分：
第一：过敏性鼻炎
这种疾病的 临床症状和伤风非常的相像 ， 但是不同的是这种疾病的患者鼻涕是清水状的 ， 而且频繁的出现喷嚏 ， 这和环境的改变或者是气温的突变有着重要的关系 。同时日常生活中一些气味也会引起这种疾病 ， 不过在数分钟或者是一两个小时之后这种症状就会消失 。
第二：流行性感冒
这也就是常说的流感 ， 一般发病比较急 ， 患者出现高热、全身酸痛的情况 ， 但是一般鼻咽部位出现的症状比较轻 ， 所以要注意区分 。
第三：急性传染病前驱
常见的有脑炎等等 ， 这些疾病的初期就会出现呼吸道感染的情况 。
第四：中暑
很多人老是将中暑和暑湿感冒混为一谈 ， 这是两种疾病 。
四、夏天孕妇吹空调感冒了怎么办1.抗病毒性药物：一般情况下抗病毒药物会对胎儿的发育产生一定的影响 ， 因此不建议食用 ， 如果一定要食用的话 ， 则一定要在医生的指导下适量食用 。
2.复合制剂的感冒药：尤其是对妊娠初期的女性更要注意安全用药 ， 大多数复合制剂药物中含有大量的胺 ， 易引起流产、
3.退热药：阿斯匹林、消炎退都是孕妇不能食用的药物 。这些药物很有可能会影响到胎儿的神经系统 ， 因此没有特殊情况不建议食用 。
4.抗菌素：抗菌素会通过胎盘对胎儿造成威胁 ， 因此建议尽可能的避免服用抗菌素 。
5.止咳药：特别是要注意避免食用含碘制的止咳药 。
其实关于孕期能不能用药 ， 还是需要以具体情况为判断依据的 。一般认为药物本身不易解毒、排泄 。女性在妊娠期间 ， 特别是孕早期 ， 这些药物会对胎儿产一一定的影响 ， 但是也并不是说孕早期就一定不能服用药物了 ， 而是在医生的建议下权衡利弊 ， 科学合理的服用药物 。
比如尽可能的选择一些副作用相对较少的药物 ， 中成药等 。尽可能的少食用速效药等等 。
【夏天感冒难受怎么缓解 夏季感冒的几大症状】此外在得知感冒之后 ， 一定要注意避免引起并发症 。一定要特别注意休息 ， 避免过度劳累 。不到人流量大的地方、不接触有感冒的病人、保持良好的心态更有利于提高低抗力 ， 预防病毒骚扰等等 。
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