哪些饮食方法可保护心脏
【哪些饮食方法可保护心脏】希望对您身体的养护有些帮助，当然了，您若是信得过，还是可以试一试的哦，效果非常的好 。
菊楂决明茶
菊花5克，山楂10克，决明子10克，用开水浸泡20分钟，加适量白糖调味 。有降血压、降血脂、强心明目的作用，适用于高血压、高血脂及冠心病患者 。
龙眼肉粥
龙眼肉15克，大枣7枚，粳米100克，同煮成粥 。有养心安神、健脾补血的作用，适用于心血不足所致的心悸心慌、失眠健忘、贫血等 。
小麦粥
浮小麦30克，粳米100克，大枣10枚，同煮成粥 。有养心神、补脾胃、止虚汗等作用，适用于心气不足所致的心悸不安、失眠等 。
桂圆莲子粥
桂圆肉15克，莲子15克，大枣10枚，粳米100克，同煮成粥，加适量白糖 。有益心宁神、养心健脾的作用，适用于心血不足、脾气虚弱所致的心悸、失眠健忘、大便溏泄等 。
酸枣仁粥
酸枣仁（打碎）10克，粳米100克，同煮成粥 。有养阴宁心，补肝安神的作用，适用于心肝血虚所致的心烦失眠、心悸、体虚自汗等 。
蜂王浆
鲜王浆200毫克，用温水冲服，或加适量蜂蜜调味 。有养心健脾，滋补强壮的作用，适用于心脾虚损所致的心慌气短、失眠健忘、躯体衰弱等 。
山楂茶
山楂15克，用开水浸泡20分钟，加适量白糖调味 。有降脂强心、消食开胃的作用，适用于高血压、高血脂、冠心病及食欲不振者 。现代医学研究证实，山楂具有降血压、降血脂的作用，并有强心和增加心脏冠状动脉血流量的作用，还能抗心律不齐和助消化，而且安全无毒 。
心脏的养护并不是一天两天便能完事的事情，您可要做好长期战的准备哦 。当然啦，今天小编为您提供的方法，您可以选择尝试的 。但是，小编觉得有必要说一声在尝试之前您先给您的医生看一下，让医生定夺哪一种是最适合您的 。
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