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其一，放下包袱，轻装上阵，把考试当成是一次练车 。既然是一次练车，那就没有必要紧张，你完全有理由放松自己 。
其二，不受他人考试成败的影响 。在侯考的过程中，不打听他人考试的成败，专心致志把注意力放在自己应考上，特别是不要放大别人挂科的负面影响 。你可以默想考试项目的操作要领，回忆操作过程，特别是关键点的操作 。
其三，练就扎实的技能，这是消除紧张情绪的灵丹妙药 。所谓扎实的技术，就是要掌握每一个项目的操作程序，核心点，关键点，反复练习，形成稳定的操作状态 。
【科目二考不过怎么办】其四，提前熟悉考场，消除陌生感，降低紧张情绪 。熟悉考场要做好两点：一是明确考试流程和场地 。二是熟悉考试考试车辆的性能及每一个项目在地面上的观察点标识 。这样，才能适应考场，减速陌生感，消除紧张情绪 。
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