少年白发如何吃出黑发 六款食疗来帮忙

【少年白发如何吃出黑发 六款食疗来帮忙】白发是指头发全部或者是部分变白,是由老年白发还有少白发,少白头一般一出生就有白头发,或者是头发比别人白得早,而后天性白发是因为患有某些疾病,或者是不良情绪引起,而老年白发是正常生理现象,那么少年白发变黑发需要吃哪六款食疗呢?
第一款让少年白发变黑发的食疗是枸杞烧海参,是要准备海参,枸杞子,桑椹,先是将海参切条,热油加调料翻炒,等到汤沸后小火煨烤,快熟的时候加入蒸枸杞子、桑椹,淀粉勾汁就可以了 。
第二款是红枣杞子煲鸡蛋,要准备红枣,枸杞子,鸡蛋,然后加水同煎,蛋熟后去壳再煮数分钟,吃蛋饮汤 。
第三款是猪肾核桃汤,是要准备猪肾,杜仲,沙苑蒺藜,核桃肉,然后将这三药和猪肾加适量水,在旺火上煮半小时,再用文火炖到猪肾熟烂,再吃肾饮汤,每日一剂 。
第四款是要准备核桃,枸杞子、何首乌各,黑豆,熟地、山茱萸,再将这些中药煎取浓汁去渣,再入核桃、黑豆煮沸,到核桃肉烂的时候取出黑豆,晾干,每次吃六到九克,每日两次 。
第五款是是何首乌煮鸡蛋,是要准备何首乌,鸡蛋,先是将何首乌和鸡蛋分别洗净,加水同煮到蛋熟,剥去壳再煮一会,吃蛋喝汤,每日一次 。
第六款是要准备桃仁,白糖,先是将桃仁放冷水中浸泡三天,取出后去皮尖,然后将白糖适量放入锅中,等到溶化了以后倒入桃仁、搅匀,冷却后做成丸食用,每日两次,每次五克,连吃一百天 。
少年白发变黑发需要吃这六款食疗,让头发变得更乌黑亮丽,也让少年有自信心,另外也要吃一些对头发好的食物,像黑芝麻,枸杞,还有何首乌等,少过度的用脑,多注意休息,保持良好的生活习惯饮食习惯 。

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