对于肥胖的人来说是十分痛苦的 ， 因为在饮食上要格外的注意 ， 这样才不会继续的增加体重 。到了冬季以后餐桌上的汤品就会多起来 ， 常见的冬瓜汤、排骨汤、鸡汤等等 ， 但是对于像减肥的的人群而言很想了解喝什么汤具有减肥的效果 ， 这样通过饮食来调节肥胖是最好不过了 。
黄瓜蛋汤的简易制作方法：
1、现将黄瓜切成薄片备用
2、煮上一锅沸水 ， 加入适量淀粉水调和
3、将打碎的鸡蛋(1~2个)慢慢流入沸水中形成蛋花
4、将黄瓜片倒入锅中片刻
5、放入少量盐、香油后 ， 关火
注意：a.这款汤的特点是味道清凉 ， 即使放很少调料味道也会比较鲜美 。(减肥应该远离的调料)
b.请控制好煮汤的时间 ， 待黄瓜稍稍变色就立即关火 ， 以免影响黄瓜的新鲜 。
黄瓜蛋汤特别适合晚上饮用 ， 只要在制作上不过多的添加调料 ， 它所含有的热量是非常少的 ， 经常食用 ， 具有排毒和“轻身”的作用 。
这款黄瓜蛋汤 ， 除了减肥 ， 还具有滋补、生津和润燥的功效 。
【冬天喝什么汤有减肥的功效】冬天是长肉的季节 ， 很多人都会胃口大开 ， 但是在冬天多喝一些汤就会减少其他食物的进入 ， 有了饱腹感吃的主食就会少些 ， 冬天适合喝一些冬瓜汤、白菜粉丝汤、豆腐汤等等 ， 这些食材里面没有肉 ， 所以不必担心会长胖 ， 行动起来吧做一道属于自己的减肥汤 。
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