牛肉柿子土豆汤的做法有哪些

家庭做菜与餐馆的师傅做菜有很大的区别,很多人会重视味道,而有些人则重视营养,因而从一款食物做法相似,但是口味却有明显的区别,比如牛肉柿子土豆汤,大家会觉得柿子做汤味道会怪异,可是柿子也是可以做汤的,如果不喜欢的,可以选择西红柿代替,那么牛肉柿子土豆汤的做法有哪些呢?
做法一
主料:
柿子250g、马铃薯丁(脱水)200g
调料:
食盐适量、葱适量、姜适量、花椒适量
制作方法:
1.将牛肉洗净切成块 。
2.柿子土豆切块,切葱花、姜切片,花椒大料装料盒 。
3.将牛肉放入开水锅内打焯后捞出 。
4.将焯好的牛肉捞出后和葱姜、料盒一起放入高压锅内,加入适量的水 。
5.开锅后盖盖加压十分钟 。
6.解压后将柿子、土豆放入锅中,加入适量的盐(喜欢甜口可少加些糖)盖盖加压四分钟即可,我还在汤内加入10g的番茄沙司 。
7.这道美味的牛肉炖土豆柿子就做好了 。
小贴士:
柿子为优良的降血压食品,适宜高血压患者食用;适宜痔疮出血、大便秘结者食用;因为鲜柿子中含碘量很高,适宜缺碘引起的甲状腺疾病患者食用;还适宜饮酒过量或长期饮酒者食用 。
慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者以及外感风寒咳嗽者不宜食柿子;体弱多病者、产妇、月经期间女性,均忌食柿子;熟柿子含较多糖类,包括蔗糖、葡萄糖、果糖等 。糖尿病患者忌食 。此外,不宜空腹多食柿子,不宜吃生柿子,吃柿子时要去皮,吃完柿子后不宜再吃酸性食物 。胆结石患者忌食或少食 。在食物相克方面柿子忌与螃蟹、獭肉一同食用 。
做法二
主料:
牛腩250g
辅料:
土豆适量、盐适量、柿子5个、香叶适量、八角适量、花椒适量、陈皮适量、白芷适量
步骤:
1.准备好调味料 。2.牛肉切块,用水洗净 。3.放入凉水锅中 。4.煮开,打水焯 。5.打好水焯的牛肉用温水洗净,放入高压锅中 。6.加适量的水,调味料倒入,高压锅压半个小时 。7.柿子洗净,去皮 。8.柿子切块放入料理机 。9.将柿子打成糊 。10.倒入锅中 。11.将土豆切小块 。12.取压好的牛肉和汤加入柿子糊中,再添少量的水 。13.将土豆倒入锅中,大火烧开后小火炖煮,出锅前加适量的盐 。
小贴士:
牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜 。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品 。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能 。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用 。
【牛肉柿子土豆汤的做法有哪些】牛肉柿子土豆汤的做法是极简单的,与平时炖汤菜的方式一样,高压锅炖汤时间短,肉却能快速的炖熟,但是汤的口感没有炖锅的味道好,所以不赶时间的情况下我们应该慢慢的炖汤,这样炖出来的汤会更好喝 。此时要注意柿子与很多菜都有相克,做汤时要避开这些食物,不然食用后会影响身体健康 。

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