普洱熟茶具有显著的减肥效果！熟普经过轻度发酵 ， 具有大量有益人体的菌种 ， 并且茶性温和 ， 暧胃 ， 养胃 。用中医理论来说 ， 熟普基本是偏温性的 ， 是最适合女性饮用的茶叶了 。但是在女性生理期不适合喝普洱茶 。女性在生理期损失血液的同时 ， 也会流失掉大量的铁元素 。据研究 ， 除了人体正常的铁流失外 ， 女性每次月经期还要额外损失18-21毫克的铁 。因此 ， 我们常提倡女性在此时多补充些含铁质丰富的食物 ， 如黑木耳、猪肝等 ， 以免造成缺铁性贫血 。但是 ， 如果月经期间饮茶 ， 这些努力就会前功尽弃 。因为茶中含有较多的鞣酸 ， 会与食物中的铁分子结合 ， 形成大量沉淀物 ， 防碍肠道黏膜对铁分子的吸收 。研究表明 ， 茶越浓对铁吸收的阻碍作用就越大 ， 特别是餐后饮茶更为明显 。女性月经期间 ， 由于神经内分泌调节功能的改变 ， 常伴有不同程度的精神紧张、头痛、**胀痛等反应 。要避免这些反应 ， 应控制自己的情绪 ， 不要让精神过于亢奋 。然而 ， 茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用 ， 会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应 。?经期可以喝普洱茶吗很多女性不知道经期是否可以喝普洱茶 ， 这是不可以的 ， 此外 ， 由于普洱茶属于发酵茶 ， 有一定药效 ， 对经期女性来说也不宜多喝 。虽然大家都了解普洱茶的功效与作用 ， 但更应注意普洱茶的饮用禁忌 ， 不可盲目饮用 。孕妇与月经期女性不适合饮用普洱茶 ， 还有就是有抽烟、喝酒习惯 ， 容易上火、热气及燥热体质者也不宜喝浓普洱茶 。?女性(月经)经期喝普洱茶的危害普洱茶的功能有很多 ， 对人有很大的好处 ， 这一点很多人都知道 ， 常喝能调整身体状况 。但是女性在生理周期不建议喝普洱茶 。每个月经期来临时 ， 都会消耗不少体内的铁质 。这个时候女性朋友应该多吃蔬菜水果来补充铁质 。茶叶内含有50%以上的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收 。减轻铁质的吸收程度 。并不是女性在生理周期仅不能喝普洱茶 ， 茶叶内(除部分花茶)含有50%以上的鞣酸 ， 都会妨碍肠粘膜对铁质的吸收 。女性在生理周期 ， 孕期 。临产期 ， 哺乳期、更年期不宜喝茶 。这些周期都会对身体造成不同程度的伤害 。?从以上知识点可以知道女性在生理期的时候不要喝普洱熟茶 ， 另外怀孕期间、更年期、不宜喝普洱茶 。喝普洱茶对身体有好处 ， 但是不要盲目饮茶 。
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