怀孕了总是头晕是怎么回事 远离孕期头晕的方法
【怀孕了总是头晕是怎么回事 远离孕期头晕的方法】 怀孕了孕妇头晕是怎么回事？在怀孕初期阶段 ， 由于妊娠使孕妇全身出现不同程度的生理变化 ， 机体如不能适应 ， 就会出现多种多样的症状 ， 头晕眼花就是其中之一 。如果发生在早孕期 ， 多无不良后果 。
(1)孕妇的植物神经系统失调 ， 调节血管的运动神经不稳定 ， 可在体位突然发生改变时 ， 因一过性脑缺血出现头晕等 。
(2)由于妊娠反应引起的进食少 ， 常伴有低血糖 ， 因而容易头晕和眼花 。特别是在突然站起、长时间站立、洗澡堂洗澡或在拥挤的人流中更易发生 。一旦发生应立即蹲下 ， 或躺下休息一会儿 。若经常出现这种现象 ， 就有患贫血、低血压或高血压、营养不良或心脏病的可能性 ， 应及时就医检查 。
2、在孕中晚期 ， 主要原因是贫血 。
妊娠后 ， 为适应胎儿的生长需要 ， 孕妇血容量增加 ， 血液相对就稀释了 ， 形成生理性贫血 ， 此时应定期检查血常规 ， 如贫血严重则需要口服抗贫血药予以纠正 。
头晕眼花发生在妊娠中期多是由于胎盘的动、静脉间形成短路 ， 周围血管扩张阻力下降 ， 使孕妇的舒张压较妊娠前降低 ， 以及孕期整个盆腔范围的血管显著增加 ， 高度扩张 ， 使血液较多地集中在有子宫的下腹部 ， 加上增大的子宫又压迫下腔静脉的回流 ， 使回心血量减少 ， 致使心排出量下降 ， 引起低血压及暂时性脑缺血 。
缺铁性贫血是妊娠期最常见的血液病之一 ， 在孕早期 ， 该病的发生率大约为10% ， 到了孕中期 ， 发生率可达38% 。
头晕眼花如果发生在妊娠晚期 ， 特别是伴有水肿、高血压等症时 ， 绝不能等闲视之 ， 它常是某些严重并发症如子痫的先兆 ， 应尽快就诊 ， 否则后果极为严重 。在排除上述原因后则需到内科就诊 ， 进行详细体检 ， 明确具体原因以便积极治疗
二、头痛头晕该怎么办?
(1)以平静的心态面对怀孕
首先 ， 不管是在孕前检查 ， 还是孕早期检查的时候 ， 都要有一个平静的心态 ， 了解怀孕、分娩是一个自然的过程 ， 不要紧张 。同时要学会放松的小技巧 ， 如购买一些孕妇杂志、书籍来看;也可以听听一些适合孕妇的音乐 ， 对于调节自己的植物神经都有一定的好处 。
(2)多吃清淡的食物 ， 不要刻意进补
在饮食方面 ， 多吃点清谈的、新鲜的蔬菜和水果 ， 不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉 ， 只要注意均衡的营养就可以了 。另外 ， 为防止脱水 ， 白天应该多喝水 ， 每晚保证至少有六至七小时的睡眠 。
(3)快速治疗方法
头痛的时候 ， 可以在头上敷热毛巾 ， 能有效缓解头痛 。也可以在医生的指导下服用一些能迅速缓解疼痛的药物 。如果真的疼得很厉害 ， 而且还伴有眩晕 ， 最好应该立即去看医生
三、中医治疗 ， 药到病除
中医治疗孕期头晕 ， 首重辨证论治 。
如属肝阳上亢型 ， 表现为眩晕耳鸣 ， 头痛且胀 ， 每遇烦劳或恼怒加重 ， 面色潮红 ， 烦躁易怒 ， 少寐多梦 ， 口苦 ， 舌质红 ， 苔黄 ， 脉弦数或弦细数等 ， 常用天麻钩藤饮加减 。此类型孕妇平素即常常有头晕合并有高血压等症状 ， 生活紧张 ， 工作压力大 ， 颈部常常僵硬 。
若为脾虚肝旺型 ， 表现为眩晕而见头重如裹 ， 面浮肢肿 ， 胸闷恶心 ， 四肢倦怠 ， 食少多寐 ， 舌苔白腻 ， 脉濡缓等症状 ， 可采用六君子汤加桑叶、钩藤、白芍等加减 。此类型孕妇常略有神经质 ， 凡事要求完美 ， 心理负担大 ， 偶有腹泻 。
如为气血亏虚型 ， 表现为动则眩晕加剧 ， 劳累即发 ， 心悸 ， 倦怠神疲懒言 ， 不欲饮食 ， 舌淡 ， 脉细弱等症状 ， 可用归脾汤或八珍汤化裁 。此类孕妇平时即有高血压偏低、经来量少、头晕频发等现象 。
如果症状不太明显 ， 也可用人参、菊花、白术、黄芩适量泡茶饮用 ， 亦可稍微缓解 。当然 ， 放松情绪 ， 适度运动 ， 都有助于改善孕妇后头晕 。
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