娃娃菜炒虾的做法


娃娃菜炒虾的做法

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娃娃菜和大虾都是营养丰富的食材 , 常吃有益身体健康 , 今天我们用这两个食材 , 做一道美味的娃娃菜炒大虾 , 那么如何做呢?下面一起看一下吧 。
首先 , 将大虾洗净 , 去除虾线备用 , 去虾线时可以用剪刀剪开虾背部 , 用牙签挑去虾线 , 不想保留虾头的话 , 也可以直接去掉 。
将娃娃菜掰开洗净 , 然后在每瓣的中间切一道 , 一份为二 , 这样比较容易炒熟 , 切好后备用 。
将葱跟蒜洗净 , 切成末备用 , 注意蒜是一定要用的 , 可以使菜更加鲜香美味
锅洗净烧热 , 放入油 , 油热时 , 放入切好的葱跟蒜 , 开小火炒出香味 。
放入洗净的大虾 , 开中火翻炒3-5分钟左右 , 期间可以放入少量料酒去除腥味 , 也可以在大虾洗净时 , 用料酒进行腌制 。
【娃娃菜炒虾的做法】放入切好的娃娃菜 , 继续翻炒3-5分钟左右 , 放入适量盐 , 然后就可以准备出锅了 。
如此一道健康营养的娃娃菜炒虾就做好了 , 喜欢的小伙伴们也来试一下吧 。

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