鸡蛋果的功效与作用 吃鸡蛋果的好处
鸡蛋果是一种草质藤本植物的果实，一般在11月份结果 。鸡蛋果的幼果呈绿色，成熟后会变成果紫色，外壳非常坚硬，打开后，里面的果肉是黄色的，就像鸡蛋里面的蛋黄，因而它被称为鸡蛋果 。鸡蛋果有多个品种，不过，不管是哪个品种，鸡蛋果的功效非常大是毋庸置疑的 。
鸡蛋果的功效与作用1、有提高免疫力的作用
鸡蛋果中有大量的维生素、蛋白质和超纤维等物质，这些成分都是对人体有极大益处的，经常食用可以补充人体所需的各种营养物质，还能够提高免疫力 。小孩吃鸡蛋果有助于身体的生长发育，而孕妇吃鸡蛋果，可以促进胎儿的生长发育 。
2、有肠胃保健的作用
鸡蛋果中富含大量的超纤维，这种物质经人体吸收后进入肠胃的微小部位，可以进一步清除肠胃部位的毒素和垃圾，促进人体对食物的吸收，达到肠胃保健的功效 。肠胃不好人可以适当吃点鸡蛋果，不仅营养丰富，还能促进吸收，提升肠胃功能 。
3、有美容养颜的作用
大多数的水果都可以起到美容的作用，鸡蛋果也不例外 。鸡蛋果中含有大量的维生素C，可以抗氧化，让外界的污染源不能经过呼吸氧化而在体内生成自由基，常吃鸡蛋果，可以减少自由基的生成，达到美容养颜的功效 。
4、治疗便秘的作用
【鸡蛋果的功效与作用 吃鸡蛋果的好处】鸡蛋果的作用之一就是可以提升肠胃等器官的工作，促进大便的排出 。有便秘的患者，适当摄入一些鸡蛋果，可以促进大肠的蠕动，是排便更加容易 。而经常久坐开车或者久坐办公的人士，也可以多吃点鸡蛋果，能够预防便秘和痔疮 。
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