女性常喝蜂蜜好处多 选购注意辨真假
导读：抗菌消炎蜂蜜的防腐作用极强，优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等都有较强的抑制作用 。
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很多女性都喜欢和蜂蜜，不仅有助防病还能养颜抗衰，但是，现在市面上很多加蜂蜜或者经过勾兑的蜂蜜，有些会影响蜂蜜的饮用功效，有的甚至会影响身体健康 。
但是，蜂蜜制假技术含量低、成本低廉，利润空间极大，因此假蜂蜜屡禁不止 。女性在选购蜂蜜时，一定要认清真假，以免买到假蜂蜜有碍健康 。
女性常喝蜂蜜水好处多
蜂蜜的好处很多，可以抗菌消炎、促消化、改善睡眠，长期食用蜂蜜能提升免疫力、调节内分泌，有助女性美容养颜，还延年益寿，所以，女性想要美容抗衰，不妨多喝点蜂蜜水 。
抗菌消炎
蜂蜜的防腐作用极强，优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等都有较强的抑制作用 。
促进消化
蜂蜜对胃肠功能有调理作用，可使胃酸正常分泌，显著缩短排便时间 。对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用 。
改善睡眠
蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用 。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠 。
祛痘防斑
蜂蜜可以改善皮肤的营养环境，延缓皮肤衰老，预防皱纹，使皮肤变得细腻，防止痘痘和色斑的出现，因为喝蜂蜜水可以调节内分泌，而一些痘痘和色斑正是因为内分泌失调引起的 。
补血养血
女性由于生理原因，容易导致贫血，喝蜂蜜水就有补血的作用 。深色的蜂蜜品种，比如枣花蜜、荔枝蜜等等，含矿物质比较丰富，补血功能都很好 。
教女性如何挑选好蜂蜜?
看瓶身
好蜂蜜并没有通透感，那些能够透过玻璃瓶，将玻璃瓶后方的食物看清楚的，往往就是假蜂蜜或者是经过勾兑的蜂蜜 。
看结晶
蜂蜜冷冻后会结晶，好的蜂蜜结晶体很细腻，轻轻一捏就有一种融化的感觉;假蜂蜜结晶体很粗糙，颗粒感很强，是揉搓不开的 。
用碘水
假蜂蜜或勾兑蜂蜜多以大米或玉米淀粉糖为主，若淀粉糖未转换完全，就会残留有淀粉，只要加入几滴碘水，就会发现“蜂蜜”变蓝 。
有回弹
【女性常喝蜂蜜好处多 选购注意辨真假】纯正的蜂蜜黏性大、有弹性，倾倒时还会出现拉丝现象，在沉入杯底后再慢慢散开;而假蜂蜜完全没有弹性，马上滴下又收回，且滴入杯中很快就散开 。
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