夏季气温高热 ， 长期处于空调房中容易得空调病 。体质稍弱的人 ， 加上长期吹空调不出汗 ， 冷热交替容易感冒生病 。其实夏季的时候有很多食物是可以吃来预防感冒的 ， 我们今天就给大家介绍可以生食缓解感冒问题的 ， 哪些食物生吃能治感冒 ， 一起来看下 。
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生吃哪些食物能治感冒一、葱生吃能治感冒
【生吃哪些食物能治感冒】葱中还有葱蒜辣素 ， 可以杀菌抑菌 ， 特别是感冒等初期病毒有很好的功效 ， 葱生食效果很好 ， 能够加速人体汗腺作用 ， 加速机体出汗能力 ， 也可以健胃消食 ， 帮助改善免疫力 。生病的人要有好的消化能力 ， 好的体能才能好的更快 。
二、柠檬生吃能治感冒
柠檬中有大量的维生素C和苹果酸 ， 对人体可以进行基层的能量补充 ， 柠檬还可以清热解毒 ， 对于感冒有很好改善作用 。
三、大蒜生吃能治感冒
大蒜生吃可以提高免疫能力 ， 对于细菌的抵抗能力 。大蒜还可以促进免疫能力逐步提升 ， 灭杀流行性的感冒病毒 ， 所以感冒的时候生吃大蒜 ， 可以促进感冒的康复 。
四、生姜生吃能治感冒
生姜适合一年四季食用 ， 用生姜泡茶喝或者用蜂蜜腌制的生姜片生食可以散热驱寒 ， 姜中的挥发油成分可以发汗活血 ， 强健身体 。
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