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食欲不振消瘦该怎么办 饭后嗳气怎么办_

生活百科

一、食欲不振消瘦的中医调理法中医常常讲到脾和胃相为表里 ， 此中脾位于中焦 ， 在膈之下 ， 在胃的左方 。胃上接食管 ， 下通小肠 ， 主通降 ， 以降为与 ， 主要起到消化吸收的作用 。脾的生理功能是主运化 ， 统摄血液 ， 是机体对饮食进行消化、吸收且输布其精微的主要脏器 。食物的消化有赖于脾气的运化方但完成 ， 故脾气健旺 ， 则食欲旺盛 ， 口味正常 。若胃失通降 ， 即影响食欲 ， 致体内浊气在上而生痤疮、口臭等 。因此 ， 平常生活中调理好脾胃 ， 才能有好胃口、好吸收 ， 才能改进身体情况、改进消瘦的状况 ， 平时但以用奘 灵水苏糖来调理胃肠 ， 奘 灵水苏糖能迅速增殖胃肠道有益菌 ， 抵制有害菌繁殖活动 ， 调节菌群平衡与加强胃肠道功能动力 ， 促进胃肠蠕动与消化吸收 ， 改进食欲不振、腹胀、便秘等胃肠道问题 ， 在养胃的与此同时兼顾调理脾脏及相关脏腑 ， 更加的吸收营养 。
也但以通过饮食来补养脾胃 ， 首先 ， 要规律饮食且并饮食充足均衡 ， 不要挑食厌食 ， 只吃肉不吃素或者吃的过于精细而不吃膳食纤维 ， 这些都对胃肠不好 ， 因此 ， 要荤素搭配合理、营养均衡 ， 也要多吃才能在大便的排泄过程中起载体作用 ， 要多食鱼、禽、蛋等高蛋白食品来补充身体的营养成分 。其次记得多吃五谷才能让脾胃功能恢复正常 。胃热素盛的人 ， 宜食梨、藕、蜂蜜等 ， 若气机阻滞的病人 ， 宜多食萝卜、金橘 ， 或用橘皮做成的调料 。脾胃虚寒的人 ， 或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等 ， 应多食性味辛热的葱、姜等 ， 若脾胃衰弱的人 ， 宜食用红枣、山药等 。
然而 ， 除了要吃的 ， 还有某些不要吃的要忌口 ， 辛辣刺激生冷油腻的食物都会加重胃肠消化道的负担 ， 因此要忌口 。煙酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料等都会刺激胃肠也要忌口 。
二、嗳气该怎么样缓解呢1.药物调理
适当使用助消化药物 ， 一般应在专科医生指导下应用 。如果是非处方药品 ， 可以根据药品说明书使用 。一般常用的药物有吗叮啉 ， 系胃动力药 ， 能加强食物从胃排空 ， 减轻胃胀 。乳酸菌素片 ， 能在肠道形成保护层 ， 阻止病原菌及病毒的侵袭 ， 还能促进胃液分泌 ， 增强消化功能 。其他助消化的中药如神曲、木香、山楂、麦芽、谷芽、陈皮等可酌情使用(水剂煎服) 。
2.茶疗调理
喝一些有助消化的草本养胃茶 ， *是个不错的选择 。能增强胃动力、促进胃的消化作用 。还能避免食物因消化不良而堆积在体内 ， 发酵引发胀气问题 ， 是一款健脾养胃益气的养生茶饮 ， 每天只需坚持喝上2小杯就可以了 。
3.运动健养
较轻微的消化不良 ， 或仅仅是一时性过饱 ， 可采用饭后散步 ， 腹部轻柔按摩、1-2小时后参加体育运动或体力劳动 ， 增强身体热量的消耗 ， 尽快消除消化不良现象 。加强适度的运动锻炼 ， 提高机体抗病能力 ， 减少疾病的复发 ， 促进身心健康 。
另外这些药物也有不错的治疗效果：
1、和胃整肠丸温中和胃、理气止痛、适用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、泄泻等症及急性胃炎、急性肠炎见上述症候者 。
2、木香顺气丸主要成分为木香、砂仁、香附(醋制)、槟榔、甘草、陈皮、厚朴(制)、枳壳(炒)、苍术(炒)、青皮(炒) 。具有行气化湿 ， 健脾和胃的功能 。主要用于脘腹胀痛、恶心、嗳气 。
3、胃动力药——如维生素C：具有抗氧化 ， 解毒的功效 ， 减轻精神压力;促进胶原蛋白的合成 ， 增强胃动力 。
(2)维生素B族：促进消化 ， 加速人体的新陈代谢;稳定情绪 ， 减轻精神压力 ， 改善睡眠 。
(3)复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质 ， 促进消化 ， 加速人体的新陈代谢;加速修复受损的组织;稳定情绪 ， 减轻精神压力 。
三、嗳气的六个常见原因是什么因胃肠道紊乱导致 。更常见于摄入了产气的食物或是源于吞气症（无意识的吞咽空气） 。嗳气可减轻大多数恶心、胃灼热、消化不良和胃胀气的症状 。核心问题是胃的动力不足（胃镜检查除外胃的器质性疾病 ， 如溃疡、胃炎等）：
【食欲不振消瘦该怎么办 饭后嗳气怎么办_】1.胃食管反流病（GERD）
胆汁反流性胃炎 ， 食量过大 ， 胃不能按时排空 ， 胃内食物积存过久 ， 引起嗳气 。
2.精神压力
情绪低落 ， 也会影响到交感神经 ， 使其过度紧张 ， 抑制了胃的蠕动及排空机能 ， 存储的食物存留胃内过久 ， 继而出现发酵气体 。
3.不良饮食、生活习惯
进食过多的萝卜、土豆、红薯、板栗等食物 ， 或长期卧床、长时间伏案工作 ， 缺少体育活动也能影响胃排空 。
4.胃出口梗阻
嗳气是十二指肠溃疡常见的并发症 ， 还伴有上腹部胀满不适、厌食、恶心、呕吐 。
5.食管裂孔疝
嗳气常发生于进食后 ， 且常伴有胃灼热、酸性液反流以及腹胀 。患者常抱怨胸骨下或心前区钝痛 ， 也可放射到肩部 。其他症状包括吞咽困难、恶心、体重减轻、呼吸困难、呼吸急促、咳嗽和口臭 。
6.消化性溃疡
为常见的疾病 ， 常导致嗳气 。基本症状是胃灼热和胃烧灼痛 。进食后、服用抗酸或减少分泌物的药物后可减轻 。伴随的症状和体征包括吞咽困难、恶心、呕吐、黑粪、腹胀、饱食感和上腹部压痛 。
四、嗳气具体指的是什么呢嗳气是胃中气体上出咽喉所发出的声响 ， 其声长而缓 ， 俗称“打饱嗝”、“饱嗝” ， 是各种消化道疾病常见的症状之一 。尤其是反流性食管炎、慢性胃炎、消化性溃疡和功能性消化不良 ， 多伴有嗳气症状 。自胃部上升的气体或酸性液体导致了嗳气（呃逆）的发生 ， 伴有典型的响声 。嗳气可因不同病因在持续时间和响度上发生改变 。在过去几十年中发生的一些重要事件使人们对功能性胃肠病（FGID）有了更深入的了解 。罗马III标准中将功能性胃十二指肠疾病的症状分为3类：功能性消化不良、嗳气和恶心呕吐 。嗳气又分为：吞气症和非特异性过度嗳气 。
嗳气分为：吞气症；非特异性过度嗳气 。
1.吞气症诊断标准 ， 必须包括以下所有条件：①每周至少发生数次反复嗳气；②可以客观地观察或检测到吞咽空气 。诊断前症状出现至少6个月 ， 近3个月满足以上标准 。
2.非特异性过度嗳气诊断标准 ， 必须包括以下所有条件：①每周至少发生数次反复嗳气；②没有过度吞咽空气的证据 。诊断前症状出现至少6个月 ， 近3个月满足以上标准 。

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