心理健康顺口溜
文章插图
心无病 ， 防为早 ， 心理健康身体好 。
心平衡 ， 要知晓 ， 情绪稳定疾病少 。
调心理 ， 寻逍遥 ， 适应环境病难找 。
【心理健康顺口溜】练身体 ， 动与静 ， 弹性生活健身妙 。
要食养 ， 八分饱 ， 脏腑轻松自疏导 。
七情宜 ， 不暴躁 ， 气愤哀怒要去掉 。
人生气 ， 易衰老 ， 适当宣泄人欢笑 。
想得宽 ， 童颜少 ， 心胸狭窄促人老 。
事不急 ， 怒不要 ， 心平气和没烦恼 。
品书画 ， 溪边钓 ， 选择爱好自由挑 。
与人交 ， 义为高 ， 友好往来要做到 。
动脑筋 ， 不疲劳 ， 早睡养心少热闹 。
有规律 ， 健身好 ， 正常生活要协调 。
生命壮 ， 睡足觉 ， 劳逸结合真需要 。
性情温 ， 自身药 ， 强心健身为至宝 。
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