体测标准女生

【体测标准女生】

体测标准女生

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1、身高体重,约占总成绩的百分之十五,用体重指数来衡量(BMI).BMI=体重(千克)/身高的平方 。女生在17.2~23.9则为100分,男生17.9~23.9则为满分 。
2、肺活量,占总成绩的百分之十五 。女生2000毫升及格,3400满分 。男生则3100分及格,5040满分 。
3、女生一分钟仰卧起坐,占总成绩的百分之十 。女生仰卧起坐一分钟26个及格,56个满分 。男生引体向上10个及格,19个满分 。
4、坐位体前屈,占百分之十 。测试者坐在垫子上两腿伸直,两手向前去推动浮标 。每个人可以测试两次取最好成绩,但是应注意测试时腿不可以弯曲 。女生6厘米及格,25满分,男生3.7及格,24.9满分 。
5、立定跳远,占总成绩的百分之十 。女生151厘米及格,207满分 。男生,208及格,273满分 。也是每人跳两次取最好的成绩 。注意跳时不要踩线,动作规范,用力准确可以跳得更远 。
6、50米跑,占总成绩的百分之二十 。男生五十米九秒一及格,六秒七满分,女生十秒三及格,七秒五满分 。
7、女生八百米跑,占总成绩的百分之二十 。女生八百米四分三四及格,三分一八满分,男生一千米四分三二及格,三分一七满分 。

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