肥胖，是隐形杀手 。大多数肥胖人群都患有高血脂、高血压等疾病 。今天为大家介绍一款可有效减肥，并对于心脑血管疾病有预防作用的保健茶?，乌龙首乌山楂茶 。这款茶可平时代茶频饮，有兴趣的朋友快来看一看吧 。
乌龙首乌山楂茶的制作方法
乌龙首乌山楂茶的原料：
乌龙茶5克、何首乌15克、山楂15克 。
乌龙首乌山楂茶的做法：
1、将何首乌和山楂放入锅中，放入1000毫升清水，煮开后再持续煮5分钟即可关火 。
2、用煮好的汤来冲泡乌龙茶即可 。
乌龙首乌山楂茶的功效：
1、乌龙茶：有降血脂、减肥的功效 。
2、何首乌：有降血脂、润肠通便的功效 。
3、山楂：有消食、降压降脂的功效 。
乌龙首乌山楂茶的制作小提示：
【减肥首选乌龙首乌山楂茶】脾胃虚寒的人群不适宜饮用此茶 。
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