蜂蜜什么时候喝最好
【蜂蜜什么时候喝最好】一般在、餐前半个小时和饭后一个半到两个小时喝 。
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蜂蜜含镁较多 ， 牛奶含有钾和钙 ， 睡前喝牛奶蜂蜜 ， 有助于睡眠 ， 纠正疲劳 。早上喝蜂蜜水是很好的习惯 ， 特别是慢性便秘的患者 。当胃酸少的时候喝蜂蜜水 ， 可增加胃酸的分泌 ， 在胃酸多的时候 ， 蜂蜜水会刺激胃 ， 引起腹痛等不适症状 。但蜂蜜水不仅对慢性便秘有很好的效果 ， 还可以解酒 。但是蜂蜜水属于偏偏寒凉的饮品 ， 女性经期、或者脾胃虚弱时 ， 尽量不要服用 。
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