纤体花茶

花茶,顾名思义就是以花制成的茶,亦返指一些具花的香味,或以植物制成而对身体有益的茶叶 。
花茶的兴起,是这一两年间的事,除了各种已经调制好的包装瘦身花茶,不少人也开始对真正的花茶感兴趣 。花茶的吸引力,在于其味道清甜,单是闻一闻那阵阵花香,已觉清新怡人,加上不同种类的花茶,均具有独特功效,而且没有副作用,难怪成为纤体以及注重健康人士的心头爱 。近年流行纤体,同时令花茶大行其道 。花茶是色、香、味俱佳的饮品,可以纤体,对身体有莫大帮助 。只因花茶不像红茶或中国茶,含有令人上瘾的物质,每天饮用亦可 。
消除脂肪
花茶含有丰富的维生命C及B2,还有叶酸、铁、钙及维生素等成分,虽然花茶也是茶的一种,却没有一般红茶或中国茶所含有的咖啡因,绝不会令人喝上瘾 。花茶有舒缓身体机能、调节心理及松弛神经的功效,同时亦可治疗情绪不稳等问题 。
不得不提的是,花茶还具有纤体的功效,如玫瑰花茶及柠檬草等,就具有消脂及帮助消化等功效,适量地饮用,有助减锄体内积存的脂肪 。一般市面上的花茶种类繁多,各有不同疗效,大可针对你的需要而选择适合的饮用 。
中和花茶寒气
按中医角度看,花茶属寒性之物,女性过分饮用,可能会产生过敏或咳嗽等病症,原因是女性属阴,而性寒的花茶对女性身体机能会产生一定影响,寒底者更不宜过分饮用,除非加上配料以中和花茶的寒气,如菊花需加点枸杞、玫瑰花茶配红茶、桂花则加上甘草,均能有效驱除花茶本身的寒气 。
使用透明茶具
花茶,除了是味觉上的享受,亦是视觉与嗅觉的享受 。因此在冲泡花茶时,一般都会选择透明的茶具,以便一边冲泡一边欣赏花茶的美丽颜色,事实上,透明的茶具亦让你在泡茶时容易凭茶的颜色辨别花茶的浓度 。另外,冲泡花茶亦会用上暖锅,以保持花香四溢的效果 。只要点着一支香蕈座用的小蜡烛,已经绰绰有余 。
冲泡花茶三部曲
第一部:
把准备冲泡的花茶放在茶壶内,分量约为茶壶的四分之一 。最好选择有茶隔的茶壶,因某些花茶比较散,碎屑容易冲往茶壶内 。另外准备一壶90摄氏度以上的热水,然后直接冲在花茶之上 。花茶香气会立即四溢,喝前大可先闻一下花香 。水温冷热会直接影响花茶的香气,水愈热,花香愈浓 。
第二部:
一会儿,花茶的颜色会染满整个茶壶,颜色深浅因茶叶本身以及摆放时间而定 。如洛神花茶,只需短时间就能冲泡出鲜红色,茉莉花或桂花等就较为偏向淡茶色 。一般只需待上十至二十秒,就可倒在茶杯里享用 。
第三部:
【纤体花茶】品尝花茶味道之前,可以先凑近嗅一下香气,但最好能尽快饮用,因部分花茶浸泡太久,容易产生苦涩味 。不习惯单种花茶的浓烈及苦味,可以加一点蜜糖,亦可以选择在冲泡时配上数种不同的花茶以调和味道 。

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