生完宝宝我还奇怪 , 为什么恶露期已经过去几个月了 , 例假还没有来?一度还以为自己出了什么问题 , 后来才知道 , 原来在分娩后 , 妈妈们是会停经一段时间的 。对于没有哺乳的宝妈 , 例假会来的快一些 , 一般是在产后的3个月内 。而坚持母乳喂养的宝妈 , 例假和排卵的时间就会来的晚一些 , 具体时间差异性很大 , 这与每个人的体质和具体情况有关 , 有些人只要在哺乳期 , 例假就一直不来 , 也有些妈妈即使是母乳喂养 , 例假也会在产后的第一个月及时报道 , 这些都是有可能发生的 , 但在通常情况下 , 大部分的宝妈产后第一次来例假是在生完孩子4到6个月时 , 那么这产后第一次例假和以往到底有何不同?宝妈们又应该作何准备呢?
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经量异常
通常情况下 , 大部分的宝妈在生完孩子后第一次来月经时 , 经量都会比较多 , 而且持续的时间会比较长 , 据医生介绍 , 这是因为在生完孩子后 , 宝妈由于过度劳累或者经历了持续不排卵的状态 , 对子宫内膜产生了刺激 , 所以产后的月经量比之前多很多 。由于产后首次月经量比较大 , 普通的卫生巾可能会显得捉襟见肘 , 建议宝妈们提前预留一些产褥期使用的成人纸尿裤以备使用 , 防止月经溢出带来的尴尬 。
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乳量异常
母乳的质量伴随着时间的变化也是不同的 , 一般来讲 , 产后1周至4个月的母乳质量是最好的 。在第一次月经时 , 宝妈的乳汁会发生一些变化 , 所含的脂肪量会减少 , 蛋白质有所增加 , 这种乳汁看起来就像是浓缩了一样 , 但其实对宝宝没有害处 。宝妈可以在经期多喝点开水 , 同时使用吸奶器刺激乳汁分泌 , 增加泌乳量 , 恢复乳汁浓度 。
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容易感染
产后首次月经宝妈应该及时更换卫生用品 , 穿戴透气轻薄的内裤 , 保证私处卫生干净 , 以防感染 。而且在月经期间一定要避免同房 , 以免对宝妈身体造成伤害 。
避孕措施
没来月经就不用采取避孕措施?很多宝妈都会陷入这样的误区 , 但排卵期是在月经之前的 , 不采取避孕措施很容易导致再次怀孕 。如果连续怀孕的话 , 会对宝妈身体造成极大的伤害 , 所以宝妈一定要做好避孕措施 。
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【顺产不喂奶多久来月经】
产后首次月经宝妈们一定要更加注意身体 , 不要吃生冷食物 , 保持愉悦的心情 。
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