玫瑰粥的功效和做法
说道玫瑰，很多人都会觉得很浪漫 。其实它不仅仅是一种浪漫的代言词，她还是美食界一道靓丽的风景线哦!话说小编最近对玫瑰粥相当热爱，那么，它的功效和做法是怎样的呢?
玫瑰粥的功效 1、玫瑰粥有改善内分泌失调的功效 。玫瑰中含有丰富的维生素元素还有单宁酸等，这些物质可以有效地改善人体内分泌紊乱的现象 。从而有效地帮助你消除疲劳 。
2、玫瑰粥有美容养颜的作用 。玫瑰本身的美容作用是极强的，而粥是的本性就是养生补身的 。二者相互融合，便是女性朋友们养颜保青春的最佳秘方之一 。
3、玫瑰粥有宁神气祛火的作用 。玫瑰粥里面可以加入红枣，这样的粥配方能够滋阴补血的功效 。并且能够让喝粥的人保持充沛的精力，增强活力 。
玫瑰粥的做法【玫瑰粥的功效和做法】说道玫瑰粥的做法，小编觉得真的是很简单的 。准备的材料就是玫瑰花瓣和粳米 。首先将粳米煮成粘稠的粥，接着放入玫瑰花瓣搅拌之后煮上几分钟就好了 。
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