眼罩的作用
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【眼罩的作用】眼罩的主要作用是可以遮住强光 ， 避免强光的影响 。可以给人们一个舒适的睡眠环境 ， 特别是在办公室午休 ， 乘坐飞机以及汽车时 ， 均可以尽快使人进入睡眠 ， 提供良好的睡眠质量 。眼罩另外一个作用是缓解眼部疲劳 ， 可以有效缓解眼部不适 ， 使人保持清爽清醒的状态 。
如何挑选眼罩：
1、看材质是否柔软：眼罩最好选择天然、柔软的棉质产品 。选择的时候一定要触摸一下 ， 看材质是否柔软 。因为过硬的眼罩会伤害眼睛 ， 也会让脸部皮肤不舒服 。
2、透光度：选择眼罩的时候 ， 我们必须要看一下透光度 ， 将眼罩戴在眼睛上 ， 向着灯光或者太阳看一下 ， 能挡住光 ， 且材料软薄一些的眼罩较好 。
3、透气度：眼睛也是需要用来呼吸的 ， 所以在选择的时候也要看眼罩是否有较好的透气度 。透气度可以用嘴巴来试验一下：把嘴巴靠近一侧 ， 深大力吐气 ， 用手感受另一侧透出来的气量 ， 量大而湿润的为好 。
4、颜色：眼罩不需要买颜色鲜艳的 ， 最好是深色 ， 这样才能起到避光作用 ， 在睡觉时就能更安逸 。
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