什么季节的白茶最好喝?秋季养生喝白茶!

都说“一年之茶在于秋”,在这秋意渐深的天气里,闲下来时捧一杯热茶,暖身又暖心 。目前正属于秋季在向冬季过渡的时候,秋天的燥邪日盛:树木开始落叶,皮肤的干燥感日强,易口渴,更易产生悲秋的情愫,此时饮茶应以中性或温性为主 。白茶就是不错的选择!秋季养生喝白茶?中医认为,“肺为娇脏,其位最高,不耐寒热”,且肺“喜润而恶燥”,最易受燥邪伤害,肺若不适,会引发咳嗽多痰、支气管炎等,肺与大肠相表里,且肺外合皮毛,所以如果肺没调养好,可能出现皮肤粗糙、干燥脱皮等问题!?白茶也是属于白色食物,白茶是中国六大茶类之一,属微发酵茶,因制法独特,不炒不揉,成茶外表满披白毫呈白色,故称“白茶”,白茶因独特的环境条件和制法,造就了其外形天然素雅,汤色浅黄明亮,滋味清甜爽口的品质特点!?白茶属于轻发酵的茶类,它不需要经过杀青或者揉捻,一般情况下只通过日晒萎凋或者是用文火干燥,最大程度的保留白茶中的天然营养 。?而且,白茶素来有“一年茶,三年药,七年宝”的美誉,经过陈化后的老白茶,茶性已转温且营养价值更为丰富,因此,秋季养生,喝白茶也是不错的选择 。秋季喝白茶的6大好处?1.增强消化能力?饮用白茶,可以增加肠胃收缩能力,有助于消化系统之后一天的规律运作,更好吸收食物中的营养!?2.改善血液循环?当喝下一杯白茶,神经系统积累的“缓存”,及体内多余的脂肪存储,皆可慢慢排出体外,也有助于清除人体新陈代谢产生的毒素,最终将增进血液循环!?3.有助控制体重?饭前一杯白茶,能提高体温,增加代谢速率,一天中便能燃烧更多热量(脂肪),如果在白茶中加入柠檬,效果更佳,可帮助分解脂肪组织,温水加柠檬的搭配带来果胶,因此也能调节食欲!4.防止排便不畅?很多人都存在排便不顺畅问题甚至便秘,这是肠道蠕动不力的结果,其中一个重要原因是体内缺水和存有毒素,吃东西前先喝杯白茶,可以增进肠胃运动,有效调理便秘!?5.延缓人体衰老?体内的毒素与“废物”越多,身体衰老速度就越快,有毒物质积累过多,更容易生病,白茶特有的功效有助人体新陈代谢,并且能修复受损的皮肤细胞,提高皮肤弹性!?6.提高睡眠质量?早晚喝白茶,晚上睡更香,如果晚餐后继续饮用白茶,还可松弛神经,增进睡眠,而且还可助消除午夜饥饿感!秋色中的一杯老白茶,沉积着生命的况味 。正是这一杯白茶,在秋天来时,让你卸下了四季的防备 。如同秋日深沉的气质一般,白茶的醇厚绵柔,融进了身体与灵魂深处,静默秋思......茶事里总是有许多心情际遇 。纷纷扰扰都在茶里浸润与散漫 。秋,是一个喝白茶的季节 。

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