坐月子禁忌吃什么，坐月子的4大禁忌食物
孕妇在生产后短时间内身体会处于比较虚弱的状态，一般需要休息一段时间来调理，这段时间被称为坐月子 。坐月子期间其实是有很多饮食禁忌的，那么坐月子禁忌吃什么呢?
坐月子禁忌吃什么【坐月子禁忌吃什么，坐月子的4大禁忌食物】 1、辛辣食物
火锅、麻辣烫等辛辣食物对胃肠道会造成较大的刺激，还可能加速血液循环，在产妇刚刚分娩后坐月子期间，尽量不要食用辛辣食物，以免导致腹痛、腹泻等现象，甚至引起子宫出血 。
2、油腻食物
孕妇在坐月子期间身体往往比较虚弱，胃肠道的功能也会相应的有所下降，对油脂和蛋白质的消化吸收能力降低 。因此，在坐月子期间要注意避免过于油腻的食物，以免引起胃肠道不适 。
3、生冷食物
生冷的刺身、冰淇淋等食物不仅可能对胃肠道造成较大的刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状，还可能附着有大量细菌，对身体造成较大的伤害 。因此，在产妇身体较为虚弱的坐月子期间，尽量不要食用此类食物 。
4、刺激性食物
性质过于温热、寒凉、酸涩的食物以及烟酒、浓茶、咖啡等刺激性的食物，都会对消化道造成一定的刺激，甚至导致产妇出现失眠、心悸等一系列不适的现象，影响正常休息，不利于身体的恢复 。
结语：坐月子禁忌吃什么呢?孕妇在分娩后身体较为虚弱，因此在坐月子期间，一般要尽量避免食用辛辣、油腻、生冷和刺激性的食物，也尽可能不要吃一些性质过于燥热、寒凉的食物，以免引起不适症状，不利于身体的康复 。
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