1、什么菊花养肝护肝最好
白菊花入肝经明目；枸杞平补阴阳于肝肾；茶增强咖啡样化学感应区，由其，泄心火以利尿，亦可泄其气 。
菊花茶.
2、哪种菊花清热去火,清肝明目 。
白菊花菊花清热去火，清肝明目 。
白色菊花味道甘甜，平肝明目的效果好，适合眼睛干涩的人群；黄色的菊花味道稍苦，清热能力强，常用于疏散风热，如果上火、口腔溃疡，用它泡水能败火；野菊花多用于清热解毒 。防治电脑眼病一般用白菊花较好，除了单用菊花之外，还可再加些枸杞，以增强清肝明目效果 。
扩展资料：
挑选好的菊花技巧
1、看 。菊花的干品略带黄色，花心比花叶颜色更重，色泽不均匀，花托偏绿 。如果是硫磺熏过的菊花，颜色偏灰白，色泽均匀，花托颜色偏淡绿 。
2、闻 。买前要闻闻菊花的味道，没有被熏过的菊花，只有淡淡的花的清香，如果有刺鼻的酸味，则是被硫磺熏过的 。
3、捏 。被硫磺熏过的菊花，质地偏干、硬、脆，没有被硫磺熏过的菊花质地相对松软、顺滑 。
4、菜市场上的菊花质量没有保证，大医院或大药店的菊花有独立包装，周转快，有药师把关，相对来说，质量有保障 。
参考资料来源：人民网——春天喝菊花茶清肝明目 怎么挑选好的菊花？
参考资料来源：人民网——喝菊花枸杞饮 清肝明目
由于产地、花色和加工方法的不同，菊花可分为白菊、滁菊、贡菊、杭菊等 。四种菊皆为药用菊花之佳品 。从颜色，可分为白菊花与**花，它们的作用基本相同，只是有所偏重而已，
其中：白菊花——味甘、苦，功善平肝明目，清热力量稍弱，肝肾阴虚之眼目昏花、眩晕耳鸣多用 。
**花——味苦、甘，疏风清热力量较强，外感风热表证之发热头痛多用 。
野菊花——是一种同属近缘植物，其味甚苦，清热解毒力强，擅长治疗热毒壅聚之疔疮肿毒、乳痈（乳腺炎）等 。
刚开花的雏菊泡水喝可以清热解火，清肝明目！
杭白菊
性味：辛、甘、苦，微寒
功能：疏散风热、平肝明目、清热解毒 。疏散清泻的功效**花较强，白菊花兼能养肝 。常用于外感风热或温病初起以及肝阳上亢、肝火目疾、热毒疮肿等病的治疗
菊花都有清热去火的效果，你要多吃才能见效的，不然吃一会也是效果不大的，好好生活 。
3、清肝火的菊花是什么菊花？是白菊花？**花？还是什么？
清肝火的菊花应根据自身情况选购，鉴别及选用方法如下：
1、清肝实火：决明子野菊花
如果在春季眼睛发红、肿痛，同时情绪不太稳定，容易发火，尤其是肋骨有不固定的疼痛感，大便干燥、嘴巴发苦，能喝水，要考虑是不是肝实火太盛所致 。
泻肝实火应该第一选择决明子 。将决明子放在罐子里，用开水冲泡，在一天之内喝完即可 。只要眼睛不红，或者其它上火症状消失，人们就可以停药 。清肝实火另一个选择是野菊花 。它的药力比决明子稍大 。喝决明子茶不见好转的人，可以在决明子茶中加入少许的野菊花，以提高药力 。
2、清肝虚火：枸杞杭菊花
与肝实火对应的是肝虚火 。这类人没有眼睛红肿痛的症状表现，而是有发涩、不舒服的感觉，总好像眼皮里面有沙粒 。此外，他们还可能会有夜间出汗、手脚心发热、心情烦躁等症状 。如果是这样，人们应该考虑是肝虚火所致 。
人们日常熟悉的枸杞子是清肝虚火的能手 。它有滋阴作用，因此十分适合 。如果在枸杞中加入少许菊花更好 。这里的菊花不是清肝实火用的野菊花，而是杭白菊 。取15克枸杞配少许杭白菊，能有效缓解眼睛干涩、夜间盗汗现象 。平时，人们还可以多吃一些黑芝麻 。
可见，肝火分虚实，人们在降肝火时，一定要对症施治 。另外枸杞、决明子和菊花在功用上明显不同，虽然都具有清火作用，但不同症状使用不同 。
贡菊,是白色的小花,泡出来以绿色的最好
是杭白菊，也叫贡菊 。
白菊,味道有点辣的感觉
要清肝火的菊花要选用白菊花 。
1、白色的菊花（杭白菊）味道甘甜，平肝明目的效果好，如果眼睛干涩不适可以选择，但清热能力稍差 。
2、黄色的菊花（野菊花，什么黄山贡菊什么的就是这个为原料的）味道稍苦，清热能力强，常用于散风热，如果上火，口腔溃疡，用它泡水能败火 。
4、什么茶养肝
菊花茶：菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、解毒消炎、清肝明目和养肝护肝等功效，对肝阳上亢、肝火目疾等病症有很好的辅助疗效，是养肝、护肝的佳品 。
枸杞茶：含有胡萝卜素、烟酸、亚油酸、甜芋碱及多种游离氨基酸、维生素、微量元素，可入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥等功效，经常适量饮用还能够促进血液循环、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、防止动脉肝硬化，这对肝脏的养护也是极为有益的 。
普洱茶：是含茶多酚最多的一种茶叶，有助消化、暖胃、明目、抗毒、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降脂、防止动脉硬化等多种功效，对减轻肝脏内的脂肪蓄积、减轻肝脏负担、预防肝硬化的发生都是有利的 。
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养肝食物：
1、枸杞 。它有滋阴补肾明目的作用，可以用于肾阴虚，同时，还可以减轻肝细胞脂质的沉积 。
2、人参 。人参可以大补元气，同时，人参还有降低胆固醇和甘油三酯的功效，能显著升高肝中磷脂含量，可促进肝内甘油三酯降解 。
3、丹参 。它具有活血化瘀，通络止痛的作用，还可降低肝脂，特别是降低甘油三酯 。
4、何首乌 。它可以滋阴补血，同时对脂肪肝、肝功能损害、肝中过氧化脂质含量升高，均有明显对抗作用 。何首乌含大量卵磷脂，能阻止胆固醇在肝内沉积 。
参考资料来源：人民网-经常喝绿茶会伤肝脏吗？ 养肝护肝应该喝这些茶
人民网-什么泡水喝最护肝？ 桑叶菊花茶疏肝功效佳
养肝护肝喝什么茶? 其实茶对于养肝护肝的效果微乎其微.很多人因为工作的原因喝酒、熬夜都是常事 。长期这样肝脏就得不到休息，肝脏就会不堪重负从而很容易就造成肝的毛病出来 。我有一个朋友就是经常这样导致肝不好，食欲不振，不想吃饭，肝区隐痛、肝区肿大，如不及时治疗还有可以转化成为肝癌，我这个朋友由于做了很好的预防工作，所以才没有出现转化为肝癌 。后来无意和这个朋友聊天，他说他每天都在吃养肝片，说很多人都在吃，觉得效果还不错，真没想到有这么好的护肝作用 。所以也强烈推荐你试试这个养肝片，确实效果很好 。
养肝护肝喝什么茶?
其实茶对于养肝护肝的效果微乎其微.很多人因为工作的原因喝酒、熬夜都是常事 。长期这样肝脏就得不到休息，肝脏就会不堪重负从而很容易就造成肝的毛病出来 。我有一个朋友就是经常这样导致肝不好，食欲不振，不想吃饭，肝区隐痛、肝区肿大，如不及时治疗还有可以转化成为肝癌，我这个朋友由于做了很好的预防工作，所以才没有出现转化为肝癌 。后来无意和这个朋友聊天，他说他每天都在吃养肝片，说很多人都在吃，觉得效果还不错，真没想到有这么好的护肝作用 。所以也强烈推荐你试试这个养肝片，确实效果很好 。
1.绿茶：含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等多种成分，具有排毒、清热祛暑、利尿解毒、调脂等功效，适量饮用不仅可有效减轻肝脏负担、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效，这对肝脏的养护是极为有利的 。
2.菊花茶：菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、解毒消炎、清肝明目和养肝护肝等功效，对肝阳上亢、肝火目疾等病症有很好的辅助疗效，是养肝、护肝的佳品 。
3.枸杞茶：含有胡萝卜素、烟酸、亚油酸、甜芋碱及多种游离氨基酸、维生素、微量元素，可入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥等功效，经常适量饮用还能够促进血液循环、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、防止动脉肝硬化，这对肝脏的养护也是极为有益的 。
希望能够帮助到你
肝病专家指出：多种茶叶中均含有茶多酚、儿茶素等成分，都可起到养肝护肝、抗癌、抗肿瘤、抗氧化、提高免疫力的作用，下面就详细介绍一下喝什么茶养肝：
1.绿茶：绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、叶绿素、儿茶素等成分，具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多种功效，适当饮用可达到养肝的目的 。
2.红茶：红茶中含有多种氨基酸以及钙、锌、锰等多种微量元素，具有生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效，适当饮用可达到养肝的目的 。
3.乌龙茶：乌龙茶除具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效，适当饮用可达到养肝的目的 。
4.枸杞茶：每天坐在电脑前疯狂通关的男人和长时间开车的有车一族，都存在用眼过度、久坐不动的情况 。别以为每天对着电脑伤害的只是眼睛，中医有这么一个说法：“久视伤肝”、“久坐伤骨”，针对这样的男士，专家提醒：多运动，多锻炼 。治疗乙型病毒性肝炎专家建议：保肝护肝多吃红枣与枸杞 。另外，韭菜炒核桃可以补肾 。不论是看电脑还是开车都很费眼睛，所以，建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶 。还可以多吃些胡萝卜和维生素A片，以保护视力，防止眼疾 。
针对“久坐伤肝”这一点，游戏狂人和开车一族可以参照酒桌男的保健食谱，平时多吃些维生素C含量高的水果 。
此外，久坐的人特别会发胖，容易患高血脂症，这类人群需要服用一些具备降压调脂、有减肥功能的茶饮，试试苦丁茶、决明子茶，也会有不错的效果 。
5.葛花茶：每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性 。专家推荐：保护肝脏的最好办法就是戒酒 。如果喝醉了，推荐拿葛花泡茶喝 。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿来泡茶可以解酒 。
想要在平时护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用 。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气，拿来泡茶喝也不错 。
6.菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用 。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用 。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶 。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效 。肝网公益救助活动，乙型病毒性肝炎 。初秋养肝，生活细节蕴藏大学问
养肝护肝喝什么茶？总之，肝病饮食并无特殊，足够的热量、适量的蛋白，丰富而全面的维生素，适量的纤维即可 。在饮食上有太多的禁忌容易导致营养失调，过多地依赖中药补药而忽视正常饮食则是舍本而求末之举 。
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