按摩哪些穴位有助减肥呢？
【按摩哪些穴位有助减肥呢？】天枢穴
位置 肚脐两边左右各三指宽处 。
按摩此穴对调节肠腹有明显的双向性疗效 ， 既能止泻 ， 又能通便 ， 长期保养按摩此穴能够确保肠道健康 ， 清除肠道内常年累积的宿便 ， 轻松赶走堆积在腹部的肉肉 。
按摩方法 睡前用双手食指指端同时回环揉动天枢穴50~100次 ， 逆时针和顺时针方向各重复一次 。
大横穴
位置 肚脐旁开4寸处
按摩此穴可通便 ， 排除肠道内的油脂 ， 减轻体重 ， 消除腰腹赘肉 ， 降低血脂 。
按摩方法 双手食指指端同时按压 ， 圈状按摩100次 。
中脘穴
位置：位于人体上腹部 ， 前正中线上 ， 当脐中上4寸 。
功效：上脘穴的最大功效就是刺激肠道蠕动 ， 经常刺激此穴位 ， 是对食道的最佳保护 ， 避免饮食过快 ， 造成食物淤积于胃部 ， 产生消化不良 ， 从而导致体重上升 。
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