在工作和生活压力越来越大的今天 ， 多喝点玫瑰花茶 ， 可安抚、稳定情绪 。玫瑰花茶对于抑郁症、焦虑症有辅助治疗作用 。总的来说 ， 玫瑰花茶润肺、有助于女性滋补肝肾 ， 养肝明目,活血止痛、清热解渴、理气平肝 ， 促进血液循环 ， 益人颜 ， 抑制肿瘤 ， 那长期喝玫瑰花茶有副作用吗？相关的介绍如下！便秘的人不宜喝玫瑰花茶?玫瑰花中含有大量单宁酸 ， 属于鞣酸类物质 ， 这种成分具有收敛作用 ， 便秘的人喝玫瑰花茶会加重便秘症状 。?月经量过多的女性不能喝玫瑰花茶?玫瑰花茶性温 ， 有活血散瘀的作用 ， 月经量的过多的女性饮用玫瑰花茶简直会惨不忍睹吧 ， 长期下去还会引起贫血 。?孕妇不宜喝玫瑰花茶?孕妇是特殊群体 ， 而玫瑰花茶具有一定药性 ， 本身有活血的特殊功效 ， 所以孕妇最好不要喝玫瑰花茶 ， 尤其是怀孕初期头三个月 。玫瑰茶不能天天喝?玫瑰花茶虽然有较好的美容养颜作用 ， 但其性温 ， 体质偏热的人如果天天喝玫瑰花茶很可能出现长痘、上火等情况 。?空腹不宜喝玫瑰花茶?玫瑰中含有较多单宁酸 ， 空腹时对胃粘膜造成刺激 。?阴虚火旺、热性病患者不宜多喝玫瑰花茶?玫瑰花茶是温养茶饮 ， 阴虚火旺或大便秘结、口干舌燥、面红目赤等实热症的人不宜饮用 。?体虚的人不宜多喝玫瑰花茶?体虚的人一般免疫力都比较低 ， 常有乏力、容易疲倦、消化不良等现象 ， 虽然玫瑰花茶有补气血的功效 ， 但其促进新陈代谢的能力也不容小觑 ， 过量饮用或长期喝会让你越来越虚 。?玫瑰花茶的功效?1、美容养颜?玫瑰花茶非常的适合女性独用 ， 因为只要坚持服用就会发现自己的气色越来越好 ， 脸色就如同鲜艳的花瓣一样娇艳欲滴 。这主要是由于玫瑰花具有活血、化瘀以及调和体内脏腑的作用所引起的 。?玫瑰花泡水喝还具有美白皮肤的作用 ， 同时还能够有效的减少皱纹的生长 。另外还具有改善体质的作用 ， 如果是一些属于肝郁气滞的患者想要进行减肥 ， 那么服用玫瑰花茶能够起到非常不错的效果 。另外 ， 玫瑰花茶还具有丰胸调经的作用 ， 还能够滋润肠道 ， 避免出现便秘 。?2、调理身体?玫瑰花性温 ， 服用之后具有很好的镇静、补气血、调节情绪以及美容养颜等等的作用 ， 另外对于肝脏还有肠胃具有非常不错的调节作用 ， 建议每天服用一些玫瑰花茶 ， 能够很好的消除身体疲劳 ， 同时还能够改善体质 。?玫瑰花的味道非常的好闻 ， 具有缓和情绪的作用 ， 进入身体之后还能够改善体内内分泌失调的情况 ， 促进体内的血液循环 ， 对于慢性胃炎还有慢性肝炎都有非常不错的治疗作用 。3、治疗口臭?玫瑰花带有一股浓烈的花香 ， 服用之后能够很好的改善口臭的情况 ， 在进入身体之后能够有效的调节内分泌 ， 保护肝脏健康 。另外 ， 日常坚持将玫瑰花泡水喝 ， 能够改善睡眠 。?4、减肥?另外 ， 玫瑰花还具有帮助消化以及消减脂肪的作用 ， 所以说服用玫瑰花具有减肥的效果 。另外需要注意的是 ， 玫瑰花具有一定的收敛作用 ， 如果是便秘患者最好不要过多服用 ， 避免便秘的情况加重 。?5、调节气血疏肝解郁?服用玫瑰花还具有降火健脾以及祛瘀的作用 ， 能够有效的治疗冷痛、积寒以及调节气血还有安神、通便等等的作用 。日常服用一杯玫瑰花能够有效的缓和情绪、调节体内的内分泌情况 。?玫瑰花茶营养成分?1、总多酚?玫瑰花的主要成分 ， 能调节气血 ， 疏肝解郁 ， 和血化瘀 ， 健脾降火和调节脏腑的作用 ， 延缓衰老 ， 消脂瘦身 ， 美容养颜 。?2、总黄酮?能调节体内雌激素 ， 改善内分泌失调；能有效清除体内氧自由基 ， 抗氧化能力非常强 ， 这种阻止氧化的能力是维生素E的十倍以上 ， 可以阻止细胞的退化、衰老 ， 能让肌肤光洁白皙 ， 还能促进体内血液循环 ， 调节身体 。?3、香茅醇?使玫瑰花具有甜香味的玫瑰花香气成分 ， 有抑制金黄色葡萄球菌和伤寒杆菌活性 ， 有抗菌作用 。?4、香叶醇?增强玫瑰花清香气的玫瑰花香气成分 ， 有抗菌、消炎的作用 。?玫瑰花茶冲泡步骤?1、茶具：泡玫瑰花茶可以用瓷器、陶器 ， 也可以用玻璃的茶具 。?2、用水：泡玫瑰花茶的水要质地好 ， 矿泉水 ， 纯水或者山泉都比较好 。?3、洗茶：泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水来洗 ， 用放置一会儿的开水比较好 。?4、饮用：喝热玫瑰花茶必须将茶杯先行温热 ， 以防止温度迅速下降 。总之 ， 玫瑰花茶虽然好 ， 但是正确饮用也是很关键的！因此建议大家一定要掌握好度！
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