冬天上火吃四道菜
冬天上火吃四道菜
暖气来了 ， 嗓子眼儿冒火、口腔溃疡、大便干燥 ， 该怎么办呢？
降火汤——冬瓜配紫菜
很多家庭最爱做西红柿黄瓜片汤 ， 其实冬季最好的汤是冬瓜汤 ， 记得再加上虾皮和紫菜 ， 这两样来自海洋 ， 补钙降火效果好 。提起吃梨 ， 很多人很纠结 ， 一个梨吃到一半就拉肚子了 。对于脾胃虚寒的人 ， 最好的做法是冰糖梨水 ， 既能保护胃肠 ， 还能降火 。
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