在民间有着“青菜豆腐”保平安的说法 ， 从这句话也能看出人们对豆腐的重视 ， 不过豆腐虽好 ， 不同的人群食用以后 ， 也会对身体产生一些不同的危害 。今天我会重点说说豆腐对男人的危害有哪些 。
【豆腐对男人的常见危害 男性吃豆腐的坏处】
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豆腐对男人的常见危害
1、豆腐能诱发动脉硬化
男人平时过量食用豆腐 ， 会让身体的动脉硬化发病率提高 ， 因为豆腐中的氨基酸会在酶类物质的作用下 ， 转化为半胱氨酸 ， 这种物质会损伤人体内的动脉壁细胞 ， 让胆固醇和甘油三酯在动脉壁上积存 ， 引发动脉硬化 。
2、豆腐能诱人痛风
男人过量食用豆腐 ， 会让痛风的发生机率增加 ， 因为豆腐是一种高嘌呤的食物 ， 男人过量食用豆腐以后 ， 会让身体内的嘌呤含量超高 ， 不能及时代谢 ， 从而也会增加血尿酸的浓度 ， 身体内血尿酸浓度过高以后 ， 人体就会发生痛风 。
3、豆腐会让男人缺碘
豆腐中含有多种微量元素 ， 但是碘的含量却很低 ， 而且它还能加快碘的代谢 ， 平时男性过量吃豆腐 ， 会让身体内的碘快速代谢 ， 身体也会因缺碘而出现一些疾病 。不过大家也不用特别担心 ， 豆腐对男人身体的这些危害 ， 都是存在于过量食用的情况下 ， 如果适量豆腐对身体是有利而无害的 。
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