冬季四种美食润肺止咳
冬季四种美食润肺止咳
冬季寒冷干燥，有些人适应不了天气变化，频繁咳嗽，而品种繁多的止咳药让人无从下手，其实，只要将生活中常见的几样食材组合起来，就能赶走冬季咳嗽 。
蜂蜜生姜萝卜饮，适合风寒感冒引 起的咳嗽 。生姜发汗解表、温肺止咳，不但能把多余的热量带走，同时还能带出体内的病菌、寒气 。白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙，具有较强的消炎、止 咳作用 。具体做法是，选用新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克 。萝卜和生姜去皮后切碎块，一同放入榨汁机打碎，加入蜂蜜后即可饮用 。这款饮品还适用于 肺热咳嗽引起的咽喉干痛、声音嘶哑等问题 。
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【冬季四种美食润肺止咳】
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