针灸减肥多久能瘦下来？针灸减肥为什么会有效？近几年，越来越多人使用针灸减肥法减肥，许多人其实并不了解针灸减肥，那么，针灸减肥有效吗？针灸减肥注意事项有哪些？为此，小编给大家介绍一下针灸减肥 。
针灸减肥的原理与作用
中医针灸减肥暂时还没有发现明显的副作用 。针灸减肥主要通过对人体穴位的刺激作用，从而促进新陈代谢、调节机体功能，达到有效减肥 。针灸除了有减肥的作用，对月经不调、失眠、肠胃不好、不孕都有很有的帮助 。
针灸减肥为什么会有效？
调理肠胃功能：肠 胃调理综合效应多数体现在食欲下降以及大便通畅这两个变化，我们知道，许多肥胖的原因，就是因为摄取太多，所以肠胃功能的调理对减肥作用很大 。没有这么想 吃东西了，这是许多接受针炙减肥的人可以观察到的现象，由于针刺能延长胃排空的时间，所以能令原本比较亢进的食欲得到抑制，甚至下降 。此外，还能改善肠道 功能 。例如说有一些便秘的人在针炙减肥过程当中，肠道蠕动加强了，排泄作用也增强了，这都是针炙能增强肠道作用的结果 。
改善机体新陈代谢：针 炙减肥这里的代谢，包括糖代谢、脂肪代谢等 。针炙能增强新陈代谢的速度，使身体燃烧脂肪增加，从而达到减肥的目的，除此以外不少肥胖的人都有代谢功能的障 碍，有的是脂肪代谢障碍，有的是糖代谢障碍，在针炙过程中，可以看见代谢的改善，例如糖尿病、高脂血症病人，在针炙过程中往往病情也能得到调整 。
改善内分泌系统功能：不 少肥胖是发生在青春期、产后、更年期这几个阶段，尤其是女性，这几个阶段都是内分泌改变非常剧烈的时间段 。在针炙减肥过程当中，不少伴随着月经不调、闭经 等症状的女性，在减肥过程中并没针对这些症状进行治疗，但往往通过针炙，就能改善原来的症状，这都是内分泌得到改善的结果 。
针灸可以提高基础代谢？
【针灸减肥多久能瘦下来 针灸减肥为什么会有效】每当提到针灸减肥，销售人员总会跟你唠叨一句针灸可以提高基础代谢 。基础代谢和减肥之间的确有一定的联系，首先让我简单解释一下什么是基础代谢 。
如果把你比喻成一个手机的话，基础代谢就相当于你一天不用手机的待机情况，消耗电量就相当于让一部分脂肪供能，所以提高基础代谢的确对减肥有一定的帮助，但是通过上面的阅读你了解到，我国传统医学从来没有研究过减肥这个现代病 。
如果针灸提高基础代谢如果是可能的？那么需要实验来证明，理论上的论证无意义 。
因为基础代谢或者能量代谢是现代科学的理论，针灸、包括传统中医并没有相关的记载，在我看来针灸减肥本质上只是人们利用中医或者针灸做幌子，然后包装上减肥的外衣在行骗 。
减肥承诺不反弹的，都是骗子
一般这类减肥机构都会宣称不打针、不吃药、不运动、不反弹，这里面最不靠谱的承诺就是不反弹，你脂肪堆积多少完全取决于你营养的摄入和消耗 。
没有什么方式可以保证收支平衡到不反弹，除非你对自己的身材审美降低了，或者是你几十年如一日的重复着一样的饮食和运动消耗 。
也许不反弹的减肥服务在未来可以实现，但是就目前的国际科学水平来说，承诺不反弹的都是骗子 。
针灸减肥的注意事项
1、针灸减肥是一个渐进的过程 。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，是不现实的 。在针灸的同时，养成良好的生活饮食习惯，才能有效的防止反弹 。
2、在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象 。通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗 。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失 。如果在针灸中，患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时，属于针灸的不良反应，应立即中断治疗，以防意外 。
3、增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件 。但不主张作剧烈运动，提倡耐力和持久的锻炼 。对腹部肥胖的患者，在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动，对减少腹部脂肪及通便很有好处 。
4、进行针灸减肥也要注意控制饮食，在针灸过程中暴饮暴食，随便乱吃，也达不到减肥的目的 。但控制饮食绝不等于饥饿疗法，不主张过分节食 。
5、中医针灸是一门高深的科学，患者只有到正规的减肥门诊接受既无副作用，又进行整体地调节和治疗的方案，才能够达到减肥的目的 。
针灸减肥法其实是在帮助我们改掉一些不良饮食习惯，和治疗一些导致肥胖的身体疾病 。减肥治疗必须集治疗、运动、饮食于一体，方能奏效 。
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