秋季常见疾病及预防 秋季感冒的预防
一、秋季常见疾病及预防第1名
感冒
秋天气候变化异常，季节转换较快，早、中、晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，是感冒等上呼吸道感染病的高发季节 。特别是当工作环境通风不好时，感冒更容易在人与人之间迅速传播 。
老人、小孩是秋季感冒的易感人群 。
首先要遵循“春捂秋冻”和“耐寒锻炼从秋始”的规律，注意随温度变化选择衣物;增加户外活动，增强体质，保持工作环境的良好通风至关重要，尽量避免出入公共场所 。要适当多饮水，多吃水果，增强机体代谢;经常使用冷水洗脸洗鼻，也有助于感冒的预防 。应尽量避免接触感冒患者，接触到感冒患者或他们碰触过的东西后要洗手，手指还要远离眼睛和鼻子 。在感冒流行时可用陈醋熏蒸居室 。
从往年看，部分老年人在感冒初期自行服药，结果用药不当反而使病情加重，来医院时已转成 肺炎 等并发症，因此老年人患感冒后更要及时就医 。
第2名
消化系统疾病
秋季病菌繁殖快，食物易腐败，是细菌性食物中毒、细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎、冰箱性肠炎(耶尔细菌肠炎)等肠道疾病的多发季节;同时秋季也是胃病的多发与复发季节，受到冷空气刺激后胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力和适应性随之降低 。如果防护不当，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症，或使原来的胃病加重 。严重者还会引起胃出血、胃穿孔等并发症 。
不注意讲究饮食卫生的人，以及有慢性胃肠道疾病者 。
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