家住江苏盐城伟厦花园的魏女士咨询:听说过喝茶可以减肥,特别是对腹部脂肪的减脂特别有效,却不知道哪些茶叶有很好的减脂效果??盐城市文化产业商会副会长、盐城紫艺茶府负责人王祥解答:茶中富含的维生素b1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质 。今天就给大家介绍几种最有效的减肥茶叶 。?黑茶可抑制小腹脂肪堆积 。一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果 。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色 。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用 。想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶 。另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去 。?吉姆奈玛茶有效抑制糖分吸收 。吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”,嚼过它的叶以后再吃糖,口里不会有甜的感觉,摄取量自然大减,糖分和碳水化合物的吸收量降低,因而转化成的脂肪量也就相对减少 。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效,还对糖尿病有辅助治疗的作用 。?荷叶茶是古代减肥秘药一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅能令人神清气爽,还有改善面色、减肥的作用 。充分利用荷叶茶来减肥,需要一些小窍门 。首先必须是浓茶,第二泡的效果不好 。其次是一天分6次喝,有便秘迹象的人一天可喝4包,分4次喝完,使大便畅通,对减肥更有利 。第三最好是在空腹时饮用 。其好处在于不必节食,荷叶茶饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,变得不爱吃油腻的食物了 。?乌龙茶可燃烧体内脂肪乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维生素c,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分 。饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖 。?杜仲茶可降低中性脂肪 。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,而使体重下降 。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用 。?想要减肥就要学会坚持,喝茶减肥并不是说喝了一天就能看到效果的,要你长期的坚持才会达到理想的状态 。?
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