饮食有讲究 这些蔬果必须去皮吃
饮食有讲究 这些蔬果必须去皮吃
众所周知，果蔬皮含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养元素，多吃有益于身体健康 。但需要注意的是，有些蔬果皮存在危害健康的物质，下面3种蔬果就需要多多注意了 。
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