有口臭问题的人不仅自己很痛苦 ， 在公共场合容易制造尴尬 ， 对别人也会造成不好的影响 。许多社交或者工作场合 ， 如果上火口臭的话 ， 不免给自己带来烦恼 。上火口臭问题能够通过食材进行调理 ， 下面就来看看上火口臭吃什么好 。
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上火口臭吃什么好 一、口臭的原因是什么
有些人总是会时不时的口臭 ， 这主要和两个原因有关 。第一个是因为人体缺乏维生素C ， 人体每天需要补充的维生素C含量有一个平衡指标 ， 如果没有达到这个标准 ， 那么就会出现口臭问题 ， 其次另一个原因就是口腔细菌造成的口臭了 。二、上火口臭吃富含维生素C的食物
正如上面讲到的 ， 缺乏维生素C是口臭的起因之一 ， 那么就应该将富含维生素C的食物作为调理食材 。新鲜的水果和蔬菜中都有丰富维生素C ， 例如柠檬 ， 西红柿 ， 樱桃等等 。三、上火口臭吃具有芳香物质的食物
【上火口臭吃什么好 适合上火口臭人吃的食物】薄荷本身具有芳香气息 ， 再加上薄荷本身的营养物质可以进入肺部 ， 连自身的呼吸都会变得清新起来 ， 现在薄荷味道的漱口水也是最为有效的去口臭的漱口水 ， 薄荷还可以缓解牙龈和口腔炎症 ， 抑制口腔中的细菌再滋生 。
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