马齿苋怎么做才好吃营养
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马齿苋可以做凉拌马齿苋、爆香马齿苋、蒜蓉马齿苋 。以蒜蓉马齿苋为例 ， 共分为5个步骤 ， 以下是做蒜蓉马齿苋的详细操作：操作/步骤1处理食材
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马齿苋洗净 。蒜头剁成蓉备用 。2焯水
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水开后 ， 加少许盐和油 ， 倒入马齿苋焯水1分钟左右 ， 捞出 。3蒜末爆香
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锅中下油 ， 倒入蒜末爆香 。4翻炒片刻
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再倒入焯水的马齿苋 ， 翻炒片刻 ， 加入适量盐调味 。5完成
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完成 。END总结：以上就是关于马齿苋怎么做才好吃营养的具体操作步骤 ， 希望对大家有帮助 。【马齿苋怎么做才好吃营养】
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