甜味开胃菜全文阅读
京酱肉丝也是一道非常具有代表性的甜味开胃菜 ， 猪瘦肉切成细丝 ， 加入料酒 ， 食盐 ， 鸡蛋液和淀粉搅拌均匀 ， 腌制片刻 ， 葱白切好后放置备用 ， 炒锅油烧热后将肉丝倒下去滑炒 ， 炒至8成熟之后将肉丝盛出放在盘子里 。锅中另倒油 ， 烧热后倒入适量的甜面酱 ， 再加一点料酒 ， 白砂糖和味精不断的翻炒均匀 ， 直至白糖全部炒化 ， 酱汁变得浓稠之后将肉丝倒下去 ， 翻炒均匀 ， 使肉丝被甜面酱均匀的包裹起来 ， 最后放在盘子里 ， 吃的时候配上葱白就行了 。
夏天 ， 人们常常感到食欲不振 ， 四肢乏力 ， 脾胃功能较差 。这是因为夏天的气候暑热兼湿之 ， 肤腠开泄 ， 出汗较多 ， 加之人们喜食生冷寒凉之物 ， 更易伤脾胃所致 。因此 ， 夏季饮食应以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳 ， 避免粘腻碍胃难以消化的食物 。夏季开胃菜介绍：1．吃清淡爽口的食物能开胃绿豆、小豆、莲子、荞麦、百合、大枣、黄瓜、冬瓜、鸡肉、鸭肉、鲫鱼、甲鱼、蜂蜜都属于这类食物 ， 是夏季重点选择的食物 。2．吃有苦味的食物能消暑去火苦瓜、丝瓜、芹菜、莴笋的属性是味苦、性寒 ， 夏季常吃一些 ， 能促进食欲 ， 还能清热解毒 。3．烹调方法宜蒸、煮 ， 少油炸比如 ， 绿豆、莲子作粥 ， 鸡鸭清蒸 ， 鲫鱼、甲鱼、冬瓜、丝瓜煮汤 。4．应多吃些水果水果是夏季人获取维生素与无机盐的重要来源 ， 还能防暑降温 ， 西瓜、甜瓜、草莓是值得推荐的水果品种 。5．吃冷食应适量夏天吃些凉拌菜、冷饮令人感觉舒畅 ， 暑意顿消 ， 但不可贪多 ， 特别是老人与儿童脾胃虚弱 ， 尤不能一次吃得太多 。
推荐阅读
- 富贵不能婬全文翻译和注释 富贵不能婬全文翻译
- 《古艳歌》全诗 古艳歌全文表达意思
- 初中化学必背化学式 初中化学必背化学式大全文库
- 开胃菜炒大全
- 书戴嵩画牛全文意思 书戴嵩画牛文章的意思
- 甜味开胃菜在线阅读
- 伊犁凿井的启示伊犁城中无井全文翻译
- 甜味纯正热量又低的减肥茶
- 家常开胃菜有哪些
- 意大利晚餐开胃菜