专家提醒：怀孕晚期严格控制体重
专家提醒说 ， “一人吃、两人补”是准妈妈常陷入的误区 ， 很多准妈妈都害怕腹中宝宝营养不足、发育不良 ， 因此拼命吃东西 ， 体重增加很多 。其实 ， 高龄准妈妈要特别注意 ， 因为你们比20多岁怀孕的女性更容易发胖 ， 体重更容易过度增加 ， 易患上糖尿病 。而且腹中的宝宝长得太大 ， 也会给分娩带来困难 ， 要知道 ， 高龄准妈妈产下巨婴(体重超过4000克)的几率是年轻妈妈的2倍 。专家介绍 ， 高龄准妈妈到了孕晚期 ， 要避免吃下列食物：糖浆、朱古力 ， 或可乐、人工添加甜味素的果汁饮料、冰淇淋、含糖花生酱等 。内分泌方面：可抽血查甲状腺功能、血糖、性激素检查;
免疫方面：可抽血查抗精子抗体、抗卵磷脂抗体、抗子宫内膜抗体、狼疮因子等;
环境方面：可做微量元素检测或对有异味的环境进行检测 。
【专家提醒：怀孕晚期严格控制体重】另外 ， 建议在准备怀孕的头3个月开始口服叶酸片 ， 每天0.4毫克 ， 远离茶、酒、烟、咖啡等 ， 并坚持每天适当的锻炼 ， 同时也要请丈夫一起锻炼 ， 提高身体素质以确保精子的质量 。
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