血虚的三个原因以及相应的补血之物
中医认为妇女血虚常见原因有三个方面：一是因慢性疾病耗血出血过多；二是气血生化不足；三是肝肾不足 。对此中医有不同的补血方法，各位如果不知道的话，下面编辑就带各位去了解一下 。
1、慢性疾病引起血虚：补血养血
如果是因为慢性疾病引起的血虚，可采用补血养血的方法直接补益 。而月经量多、或产后大出血、或意外失血过多而引起的血虚，需要根据这些情况的轻重急缓程度判断是否需要先采取输血或其他急救措施，待病情稳定后，再进行补血养血等日常调理 。
推荐食物：大枣、龙眼肉
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2、气血生化不足引起血虚：健脾益气
因脾胃虚弱气血生化不足，表现为神疲乏力、气短、形体消瘦、面色淡白无华或萎黄、食欲不佳、腹胀、便溏，这样的女性可运用健脾益气的方法，使得脾胃强健、气血生化有源，血虚问题自然迎刃而解 。
推荐食物：山药
3、肝肾不足引起血虚：养血柔肝、补肾益精
若出现头晕眼花、健忘多梦、手足发麻、腰膝酸软、月经量少色淡、月经延期、闭经等症状时，即可能为肝肾不足所引起的血虚，可用养血柔肝、补肾益精的方法同时补益肝肾气血 。
推荐食物：枸杞、黑芝麻
【血虚的三个原因以及相应的补血之物】以上就是血虚三种原因以及相应的补血之物了，如果各位还在被血虚所困扰，那么不妨试一试这些补血之物啊！
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