养生者必备的十款利水渗湿方子
养生讲究一个面面俱到，各种能够起到作用的东西都值得去尝试一下 。下面编辑就带各位去了解一下十款具备利水渗湿功效的方子，可以说是养生者的福音了！
1．茯苓配泽泻
茯苓利水，有补有泻；泽泻利水，有泻无补，但能泻肝肾之火 。二药均甘淡平缓，合用则增强渗湿利水作用，主治水饮内停的小便不利，眩晕，水肿身重，烦渴欲饮及泄泻等，如茯苓泽泻汤 。
2．木通配车前
木通泻心火，引热下行而利水，其性降中兼通，能通血脉、通大便、通利关节；车前利水清热，明目止泻（车前草兼能凉血止血） 。合用则利尿通淋之功更著，如八正散 。
3．茯苓配苡仁
二药都具健脾止泻，渗利水湿之功，为平补利湿之品，合用则可增强健脾利湿之功，配入利水药则利水而不伤脾，配入补益药则补而不腻 。如参苓白术散 。
4．滑石配甘草
滑石味淡性寒，淡可渗湿，寒能清热解暑，甘草清热和中 。合用则清热利湿解暑 。主治暑邪内侵的身热、心烦、口渴、小便短赤、吐泻等 。
5.白茅根配益母草
二药均有利水作用 。茅根甘寒，利水而不伤阴，且能止血 。主治肾病水肿，伴血尿者尤佳 。
文章插图
6．滑石配木通
滑石以清热利窍为主，配以苦寒之木通 。合具清热利湿、通淋之功 。主治热淋，小便热痛赤涩之证 。近兼治尿路感染并结石 。
7．泽泻配白术
泽泻利水渗湿，白术健脾燥湿 。两药合用，既健脾又渗湿，对痰饮、水湿有标本兼治之功 。用治痰饮所致的眩晕，亦治泄泻 。对体肥多湿者，本方又有减肥作用 。瘀生新，为下焦蓄血之主药，如桃仁承气汤 。
8．附子配茯苓
附子温阳而茯苓利水，故主治阴水证，即水肿而兼恶寒、脉沉等，古方如真武汤 。
9．泽泻配茯苓
茯苓得泽泻而利水除湿之功倍增；泽泻得茯苓，则利水而不伤脾 。故主治一切水湿停留，如水肿、黄疸、泄泻、淋浊、小便不利等，古方如五苓散及其类方 。
10.茵陈配栀子
湿热阳黄，必须清热利湿兼长之品治之 。茵陈偏于利湿，栀子偏于清热，都兼具较强的清利作用，为治黄疸的要药，古方如茵陈蒿汤 。
【养生者必备的十款利水渗湿方子】以上就是十款适合养生者服用的利水渗湿方子了，能够起到利尿祛痰消炎的功效，作用面十分大！因此养生者闲来无事的话，不妨试一试这些方子吧 。
推荐阅读
- 健康养生 7件小事能助你长寿
- 4种养生方式过秋天
- 水产养殖环境
- 养生常识 告诉你起床后不宜做这三件事
- 立秋养生小常识 不得不说的秘密
- 怀孕之前最应该补充的营养是什么？
- 养生常识 教你六个秋季养肺法
- 养生常识 缓解眼疲劳的8个绝招
- 猴头菇鸡汤的营养价值与做法
- 秋季养生 饭后半小时是养生关键点