自制减肥茶1香蕉绿茶
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量 。
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中 ， 再适量加些蜜糖饮用 。
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用 。
【自制10款天然减肥茶】自制减肥茶2葡萄红茶
材料：大葡萄一串、红茶5g.
制作：用热开水将红茶沏好 ， 滤去茶渣；葡萄去茎洗净 ， 用消毒纱布榨汁 ， 汁水倒入茶水中 ， 加500毫升冷开水即可 。
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果 。
10款自制减肥茶喝出天然瘦体质 。
自制减肥茶3苹果绿茶
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量 。
制作：苹果洗净 ， 切成小块 ， 汁水倒入沏泡好的绿茶水中 ， 加500毫升冷开水 ， 放蜂蜜 ， 闷5至10分钟即可食用 。
功效：可以治疗便秘、贫血 ， 并且能润肤养颜 。
自制减肥茶4红枣花茶
材料：红枣20枚、花草茶5g.
制作：红枣去核捣碎 ， 倒入锅内 ， 加水煮8至10分钟 ， 滤渣 ， 汁水倒入沏好的花茶中 ， 加500毫升冷开水即可 。
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用 。
自制减肥茶5柠檬红茶
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片 。
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟 ， 滤出茶汁；将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟 ， 将柠檬切开、挤汁 ， 倒入红茶麦汁中搅匀即可 。
功效：通肠利便 ， 并可改善皮肤粗糙 。
自制减肥茶6菠萝蜜茶
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许 。
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉 ， 菠萝切块加入红茶中 ， 再加入柠檬皮丝搅匀即可 。
功效：能清热祛火 ， 消化脂肪、排除水肿
自制减肥茶7玫瑰果茶
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒 。
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可 。
功效：养颜美容 ， 还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果 。
自制减肥茶8柚子冰茶
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量 。
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开 ， 加入冰块调味 。
功效：柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸".将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起 ， 那就是击退色斑的最强食材组合！
自制减肥茶9山楂首乌茶
材料：山楂15克、何首乌15克 。
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎 ， 一同入锅 ， 加水适量 ， 浸渍2小时 ， 再煎煮1小时 ， 然后去渣取汤当茶饮用 。
功效：收紧线条 ， 明显改善皮肤松弛等症状 。
自制减肥茶10排毒美颜茶
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量 。
制作：将桂花与绿茶置于杯内 ， 以热开水冲泡 。约等三分钟 ， 让桂花入味后 ， 再加入蜂蜜即可 。
功效：去脂轻身、整肠健胃 ， 还可以排毒、去除口臭 。
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